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10日間の有給休暇をいただき明日から出勤をするサラリーマンです。不安障害を持って…

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おばかさん
17/08/20 17:29(更新日時)

10日間の有給休暇をいただき明日から出勤をするサラリーマンです。不安障害を持っていて、休む前は何も考えず過ごせていましたが、休みが進むに連れて仕事の事が頭から離れず楽しめなくなってしまいました。明日から普通に仕事が始まると思うと、今から動悸がして溜め息が出たり何とも言えない状態になっています。たぶん休暇は今までに何十回も経験していますから、会社に行ってしまえばなんとかなるんでしょうが、今はもう不安で一杯です。この心理状態を打破できる術があれば教えて下さい。よろしくお願いします。

No.2518805 17/08/20 16:36(悩み投稿日時)

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No.1 17/08/20 16:39
匿名さん1 

明日は早起きして、準備が出来たらすぐに家を出ましょう。今できることは、頓服を鞄に入れておくことです。

No.2 17/08/20 16:41
お師匠さん2 

仕事が遅滞するからと、命を取られる訳でもないし

休んだからと、会社が潰れる事もないし

遅刻したからと、ブロックされないし

肩の力抜けよ

No.3 17/08/20 16:48
経験者さん3 

良い意味で…

ダメならダメでもイイヤ〜

クビならクビでもいいし

の気構えの方がカラダのチカラ抜けていい感じだったりするもんだよ!

会社の上の人も察してくれるさ,10日も…😴いい会社だな

No.4 17/08/20 16:52
通行人4 ( ♀ )

10日もお休みを頂いて、迷惑をかけたのだから、朝行って「長々お休みスミマセンでした。今日から頑張りますので宜しくお願いします」と上司と同僚にきちんと言えば、あとは何も気にする必要ないですよ。
仕事頑張るのみ!
だって主さんがいくら悩んでも悪く言う人は言うし、何も言わない人は言わない。
主さんのできる範囲で頑張ればいいんです。

No.5 17/08/20 17:29
お助け人5 

無理すんな!

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