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中1女子です。中学生になり、ここ3ヶ月ぐらいすごく憂鬱です。クラスには、馴染めな…
中1女子です。中学生になり、ここ3ヶ月ぐらいすごく憂鬱です。クラスには、馴染めないし、部活は剣道部で男女合同で人見知りな私は特に男子の先輩が怖いんです。2年生の女子はいなくて2年の男子の先輩が3人なんです。女子の2年生がいないのは私の中ではかなり大きいです。
まぁここまではいいんですけど、本当に憂鬱で…
・憂鬱
・だるくてすぐに疲れる
・もうどうでもよくなる
・寝つきが悪くて不眠気味
・死にたいっという衝動に駆られる
・物事を瞬時に判断できない
・食欲がない
・泣く
・頭痛
・動悸
・吐き気
頭をかきむしったり、腕を傷つけたり、頭を壁に打ち付けたり、歯ぎしりしたり、どうやって死のうか考える、っていうかんじの症状が出ます。
親に話しても「誰にでもくるよ!」「大したことないよ〜」「わかるよ」ってわかったふりをします。部活の顧問や担任、養護教諭にも相談したんですけど、「ふーんそうなんだ。」って感じです。
もう限界です。
どうしたらいいかわかりません。
超長文すみませんでした。
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死んでもらったら困るんだからさ…
先生や親と交えて学校を年内だけでもゆっくり休んだ方がいいんじゃないかな
病院行っても薬ダラケでかえって逆効果だから勧めないね
それなら神経科のカウンセラーに指導受けた方が良いと思うよ
去年私も同じような状態でした😅
その時は、ストレス発散ができなくて不満とかを友達にLINEで言ってたりして、みるみる友達が離れていきました。それのせいかはわかりませんが、今はあまりたくさん友達がいません😅「わかるよ」って言われたって「なんにも知らないくせに!」って思ったりとにかく全てにイライラしたりで辛くて辛くて...けれど今は全く元気だし、何やってたんだろうwって思ったりします。
そのときは色々な出来事が重なっていたり、新しい環境に慣れなかったから病んだ感じになったんだろうなって思っています。
やっぱり中学に入ると小学の時と違って責任の重さが違うし、学校によるかもですが別の学校の子も入ってくるし、上下関係も厳しいので最初のうちは慣れないも当然です。決して精神関係にくわしい訳ではありませんが、きっと来年は大丈夫です!なんだかいきなり心がふわあっと軽くなる時が来ます。事実私がそうでしたから!まあ私と主さんが全く同じ例ではないと思いますが…今は辛くてもきっといつか楽になれます!
もし今本当に耐えられないのなら、電話で相談を受けてくれる「チャイルドライン」や「カウンセリング」へ助けを求めるのもいいことです!
長文ごめんなさい…
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