自分は体力と根性がなく、パートをしてきましたが、どこの職場でもだんだん影が薄くな…

それは、性格なのでしょうがないです。

ならば、みんなと和気あいあいと仲良く楽しく会話に加わったり情報を引き出したりできるのですか？ガツガツ働いていいところを見せつけることのできる人ですか？
多分、主さんはそういう性格の人ではないでしょう？

やれることをやるしかないです。
まじめで優しくて人を大事にして笑顔の素敵な人ならば、どんなに影の薄い人でもある日急に振り向かれるものです。そうなれるまで継続して同じ場所にいるしかないです。

仕事を押し付けられたと感じたり、嫌々やっている態度はどうしても出てしまうものです。
新米さんはある程度仕事ができるようになったなら、誰かに仕事を押し付けられる前に、人が嫌がる仕事を率先してやるくらいでないとダメです。それが影を薄くしない方法でもあり、人に自分の存在を認めてもらう方法です。

貴方のように、ガツガツできない、和気あいあいと人に話しかけられない人は、どうしてもまじめさで勝負するしかないのです。
ひたむきに真面目に仕事をして、人のやりたくない仕事を引き受けているうちに、居なくてはならない存在となり、長く一つのところで働くことになり、ただそこに居るだけで信頼される先輩になれるのです。

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