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食欲がありすぎて困っています 20歳女子です 昔からたくさん食べる方…
食欲がありすぎて困っています
20歳女子です
昔からたくさん食べる方なのですが
最近は更に大食いになってきて心配になっています。
身長158、体重45なので普通体型なのですが
周りの人に過食症を疑われるほど食べてしまいます。
一日5食は当たり前で、
野菜も食べますが、ラーメンや丼物、焼肉や寿司などを好んでたくさん食べます。お菓子はそこまで食べませんが。
昨日も朝に牛丼を食べたあとに昼ご飯前に冷凍のお好み焼きを1枚食べ
お昼にラーメン、夕食前にドーナツとパスタとカップラーメンを食べ、夕食に寿司屋で15皿ほどと唐揚げなどのサイドメニュー数品、お酒を飲み、締めでラーメンを食べました。
こんな生活を2.3ヶ月ほど続けてますが今のところ体型には変化はありません。
このままこの量を食べ続けていたら、病気になってしまうでしょうか?
No.2520601 17/08/23 18:27(悩み投稿日時)
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お腹が丈夫な人ですね。楽しく美味しく食べて元気ならよいと思います。
血液検査して、栄養バランスを考えましょう。色んな物を沢山食べる。
外食や買い食いは楽ですが、ジャンクフードばかりはよくありません。若いうちはコスパのいい物大食いはお得感ありますけれど。大食いできるうちが華。グルメな物も色々食べ、料理や食べ物に興味を持ち、味覚を磨くのも勉強です。
体も沢山動かして下さい。
具合が悪くなったら、控えてみる。それも経験。それで適量がわかってきます。
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