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こんにちは 私は昔、親から虐待を受けて育ってきました。今は何故かもうされないのですが、当時の事がフラッシュバックされ、そのたびにリスカをしてしまいます。最近で

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こんにちは
私は昔、親から虐待を受けて育ってきました。今は何故かもうされないのですが、当時の事がフラッシュバックされ、そのたびにリスカをしてしまいます。最近ではちょっとした嫌な事でもすぐにリスカしてしまいます。正直、リスカが楽しいです。リスカをすると楽になります。しかし自分でもリスカは跡がのこるし、このままではダメだな、と思うようになりました。リスカをやめたいです。何か、アドバイスなどありますか?

17/09/07 22:15(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 1匿名さん1(匿名)更新時刻17/09/07 22:24

    それは大変でしたね。

    DVがなくなったのは、言いにくいですが、おそらくは、主様が大きくなって、親も年をとったので、物理的にDVしにくくなったのではないでしょうか?

    リスカは、そもそもストレス解消のためにおこなわれることが多いので、やるひとは、普通は、ちょっと痛んで、血をみると、なぜかすっきりするからやるのです。主様だけではありません。

    対症療法ですが、とりあえずは、リスカしたいと思ったら、赤ペンで腕にすじをひいてみる方法があります。赤いものが腕にあるだけでも、ちょっとほっとするらしいです。

    あと、可能なら、カウンセリングを受けたほうがいいかもしれません。心療内科などにいってみるのもいいと思います。

  • No: 2匿名さん2(匿名)更新時刻17/09/08 11:31

    カウンセリングとか心療内科かな。
    また住んでいる地域にある市役所でカウンセラーが相談を受けるサービスなら
    無料かもしれないですね。

  • No: 3匿名さん3(匿名)更新時刻17/09/08 15:15

    心療内科でカウンセリングを受けるのが妥当かな
    学校にカウンセラーがいれば話してもいい

  • No: 4匿名さん4(匿名)更新時刻17/09/10 15:41

    カウンセリング受けた方がいいですよ、昔のトラウマがもろに残っているのだと思います

  • No: 5通行人5(匿名)更新時刻17/09/13 01:12

    リストカットをすること自体は別に悪いことではありません。なので 行為に罪悪感は感じなくて良いです。
    心のガス抜きは大切です。ガス抜きしてあげないと 心はパンクしてしまいます。
    カットが楽しく、楽になれるなら 現時点ではあなたにとって カットが最善の発散方法なのでしょう。
    止めなくてはと いきなりゼロにしようとするのではなく 少しずつ減らしていけたら良いなくらいの楽な気持ちでいる方が 結果的にカットから卒業出来ると思いますよ。

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