タバコを辞めたいけどやめられません。 意志が弱いのが悪いです、分かってるん…

結構効くみたいですよ
試してみては？

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吸うと気持ちが悪くなるようになったりするみたいですよ

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癌になったらやめた人がいましたが、手遅れでした。
癌になると思っていないから、じっさいになれば目が覚める

そんなもんです。

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>> 1 結構効くみたいですよ 試してみては？ やはり効くのですね！問い合せてみます！

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>> 2 吸うと気持ちが悪くなるようになったりするみたいですよ えっ！そうなんですね！それは吸うのが嫌になりますね…絶対にやめないと…

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>> 3 癌になったらやめた人がいましたが、手遅れでした。 癌になると思っていないから、じっさいになれば目が覚める そんなもんです。 はい！癌になるのは嫌だ…絶対にやめます！

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タバコのかわりに指でも吸っとけww
いい年して指吸ってるとこみられたら恥ずかしいやろ？
その恥ずかしさでタバコ辞めれるわw

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>> 7 それは恥ずかしいを遥かに通り越してますね…(^ω^;);););)

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先ずは無理せず 今流行りのアイコスで
我慢してみたら良いと思います
普通のタバコよりかなり軽くかんじます
ですから依存症だと普通のタバコが吸いたくなりますが 本気で辞めるなら段階的に減らす意味でアイコスはとても頼もしいものです
先ずはアイコスだけで済むなら かなり辞められる可能性高いと思います

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>> 9 現段階でアイコスなんです…

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旦那が禁煙外来でやめられましたよー。

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以前読んだ本に、タバコをすっている人は「(大人でありながら)乳首依存者」とのっていました。(本の登場人物の勝手な解釈です)
これを喫煙者の友達に言ったら なんか恥ずかしい と前ほど吸わなくなりました

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タモリさんの方法は？忘れたから自分で検索してね。

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タバコはやめれないですね。中毒てます。
私は禁煙外来行きましたけど一時的には減りました。色んなアドバイスあるんで私も、もう一度チャレンジしようかなと思いました。

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ある健康番組での医者の大まかな印象です。
自力で禁煙は1割以下。試行錯誤して苦労し、何度もチャレンジしては挫折。
禁煙外来は7～8割が禁煙できるが1年後に数割が再び喫煙。
周囲に喫煙者がいたりとか禁煙を後押ししない環境も影響して引き戻されたりするそうです。

主さんはやめたくてしょうがないけどつい、依存性の自覚あり…のタイプかな？世間の口だけ禁煙したい、でも心底はそう思ってないタイプよりは本気のようですね。

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