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ダイエットに挑戦しようと思います。 163センチ70キロです。 仕事が昼から…
ダイエットに挑戦しようと思います。
163センチ70キロです。
仕事が昼からなので
早起きをして1時間ウォーキング
お休みの日 温泉 岩盤浴
食事制限
頑張ろうと思います。
よかったらこうしたらいいよ。
っていうアドバイスがあれば教えてください(*´꒳`*)
No.2532800 17/09/15 21:02(悩み投稿日時)
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