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私は考えすぎる性格です。 最近、仕事もうまくいかなくて、 体の調子も悪くなり…
私は考えすぎる性格です。
最近、仕事もうまくいかなくて、
体の調子も悪くなり、
精神的ストレスで不整脈になりました。
そんな時に心の支え、目標でもあった
付き合っていた彼からも
振られました。理由は一人が楽だから。
私が彼に負担をかけてしまいました。
悪い事が重なりすぎて
考えたくなくても考えてしまう
考えても答えは出ないのに考えてしまう
そんな状態が続いています
眠くて寝ようと目をつむっても
何時間も寝れなくて結局朝になってしまいます
質問1
皆さんは、何を心の支え、目標にして
仕事や、毎日を頑張っていますか？
質問2
ずっと考え事をしてしまい、眠れない時
どうやって寝付きますか？
小さい悩みですが
…塵も積もれば山となる…です
どうしたら楽になれるでしょうか
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１・ベタだけど家族。
家族とちょっとお高い温泉に行きたい等、普段の生活+αの為に頑張っている。
それとアイドルが好きなので、雑誌やDVDを見たりコンサートに行ったり、趣味仲間とお喋りしてストレス発散！
趣味にもお金が掛かるしね。
２・スマホで画面を暗めにして漫画を読む。
いつの間にか落ちている…。
主さん。
何故彼を目標とするわけ？
目標が間違ってる。
彼はあなたじゃないよ。いくら彼と付き合おうがあなたはあなたでしか
無いから。
まずあなたの内面をしっかりさせないと依存や寄生では誰も相手しない。
一緒にいてもあなたといて楽しいか、タメになるか、
パソコンや辞書調べれば出てくる情報しか無ければ付き合う意味は無いんだよ。
自分の身になった経験や頑張った仕事など、自分が感じた生の声とか
自然に出てくる人間にならないと誰も関心持たない。
言ってる話は芸能人と他人の噂、悪口だけじゃ
飽き飽きするから。
仕事を頑張るのは、まともに生きていく為。
仕事を頑張らなければ人間は簡単に底辺、どん底まで行くから。
最低限、衣食住苦労しない生活を手に入れる為。
プラス楽しみにはお金が掛かるしお金が掛かる楽しみは充実感が大きい
事を知ってるから仕事を頑張る。
仕事を頑張り結果が出れば、似たような仕事を頑張る仲間との付き合いが出来る。
怠けていれば怠け者同士しか繋がれない。
考え事をしない。
頭を切り替え、本を読む。頭を切り替えられない人間は仕事も出来ないよ。
まず何でも良いから
仕事を頑張る事。
ひたすら疲れるまで仕事をすれば、考えてばかりや眠れないなんか
言ってられない。
あなたは考えて考えて、社会性も身に付かず人は、その間に成長し置き去りにされ
人にも金にも見放されるだけだよ。
①自分の価値を上げることを目標に頑張ってます。
最初は現在の仕事に有利な物を取ってましたが、現在は転職に有利な物を取ってます。
心の支えは、現在の仕事(立場･収入)と資格の数と将来の安定です。
②寝ることを諦め、仕事や勉強や家事や読書をしています。
ベット脇にテーブルがあるので、ベットに座りしています。
眠れそうになったら、そのまま横になって寝ます。
>> 2
主さん。
何故彼を目標とするわけ？
目標が間違ってる。
彼はあなたじゃないよ。いくら彼と付き合おうがあなたはあなたでしか
無いから。…
こんなに長文いただいて
本当にありがとうございます…
付き合っていた彼が
ずっと一緒に居たいという人だったので
仕事が休みの日、仕事終わりなど
ほとんど彼と過ごしていました
それが心の支えになって
仕事頑張ろう！と思っていたのと
彼が仕事すごい頑張っていて
私も負けないように頑張ろうと
目標になっていました
けどその存在がなくなってしまい
心に大きい穴ができてしまって
そこを何で埋めればいいのか
わからなくて…
でも
言われた通りこのままじゃ
見放されてしまいます
なんとかしなきゃですね…
何でもですが、落ち込んでいたら進歩はありません。
仕事も恋愛も勉強も全て失敗したら、
「なぜ、失敗したのか？」
「何が悪かったのか？」
「同じ失敗をしない為に、何をすれば良いか？」
徹底的に考え追究します。
進歩をすれば自信に繋がり、失敗を恐れなくなります。
誰かを頼ると、裏切りや死別で崩れてしまいます。
人の感情や寿命は、私が頑張ってもどうにもなりません。
多少頼っても、無くても大丈夫な基盤は自分で造るしかありません。
こんなことを言ったら落ち込むかもしれないけれど、たぶん今の主さんにとって心の支えは、結局のところその彼のことを考えることじゃないかな。
別のことに目を向けられるなら、とっくにそうしてると思う。
眠れないことに関しては、軽い睡眠薬を処方してもらってもいいんじゃないかな。
今、私も仕事が辛く、すっかりモチベーションが下がり、やる気が失せてしまっています。
働きだしてまだ間も無いんですが、せっかく雇って頂いた人事担当者の方にはわるいんですが、辞める方向で話を進めていこうと思ってます。
今のところ、人間関係は良好なんですが、仕事が出来なさすぎて、周りに迷惑かけてしまっている状態です。
きっと安易に仕事を決めてしまったつけが、まわってきてしまったんですね。
幸い、家族が辞めてもいいと言ってくれているので、自分に合った仕事を探していこうと思います。
だから主さんも、体に支障をきたしているのなら、無理しないで、新しい自分に合った仕事を探してもいいのではないですか？
まだあなたは、私と違って若そうですので、私よりもきっといい仕事がみつかると思いますよ。
お互いに頑張りましょうね。
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