悩みごとや不安は、どうしたら気にならなくなりますか？ ここ1年ほど将来が不…

いっそ気にしないのはどうですか。将来なんて誰にもわかりません。昨日まで順風満帆だったのに、今日になって絶望のドン底に落ちる場合もあります。悩んでも未来は明るくならない。それなら『今』を楽しみましょう。

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何も手につかないのですか、、、。
それでも試しに、読書なんかはどうですか？素敵なお話を読めば、のめり込んで嫌なことも考えないようになれますし、何か今後の人生を大きく変えるきっかけにも出会えるかもしれません。オススメです(^^)
あなたの悩みが解決すること、願ってます。

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42、独身、自営業…
先が不安な気持ち…スゴく分かります。力を合わせて頑張ってくれるパートナーが見つかれば１番嬉しい状況ですね！…
だけど上を見ればキリがない…
かといって下を見るのは違う気がする…みたいな感覚じゃないですかね！
ただ言えることは今の気持ちを忘れなければ、進んで困ってる人に優しく出来たり、手助けしたり出来るんじゃないかな？全てうまく行き出した時に今の気持ち忘れて傲慢になったり自己チューになったりしたらそれこそ皆に相手にされない、嫌われる…て事になる気がします。
まずは自分の悩みを優しく、時にはアドバイス、説教…それでも切れない縁があると思う！ホントの友達をひとりは作ってみよう！
難しいけど…
困って悩んでる事、先に誰かに打ち明けてみよう！それを笑う人は友達にする必要がない！

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将来のことなど不安で辛そうですね。不安な気持ちでいながら何かを成し遂げるのは大変だと思います。今は不安な気持ちに圧倒されて、溺れているような状態かなと客観的に感じます。そういう時に何とかしようともがけばもがくほど深く溺れてしまうと思うのです。
トピ主さんに今必要なのは、彼氏を作ったり正社員になるための努力より、自分自身を緩めてあげることかなと思います。普段しっかり眠れているでしょうか？栄養バランスの取れたご飯を食べているでしょうか？自分自身の体を大切にしてあげてください。
私も20代の頃ひどい不安に悩まされ、なんとか不安を無くしたいと考えていました。不安を無くそうと思うほど不安はなくならないです。これは私の経験談からです。

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何かを手にしたい。と思ったら、苦しいことがやって来るのは絶対です。嫌だけど、辛いけど、怖いけど、緊張や不安、苦しみから逃げることなんて絶対出来ないです。

何かを手にしたいということは、言い換えれば自分の人間としての格を上げるということ。格を上げる＝苦しみを味わうことです。

だから、逃げたって一時的に楽なだけでそのうち苦しみは来るし、勇気を出して向かっても緊張不安苦しみがやって来る。


でも世の中には、なんとなく苦しまないで成功してるように見える人やうまくいってる人もいる気がしますよね。


それは何でなのか？何でそう見えるのか？です。自分を高めたければ絶対どんな人にも苦しいことはやって来ます。


でも人生うまくいってる人といかない人の大きな違いは、「苦しみをプラス思考で前向きに捉えてるか」、「苦しみを苦しいままマイナス思考で後ろ向きに捉えるか」の違いなんです。

この世界は物事全てプラス要因とマイナス要因で出来てます。大事なのは、不安緊張怖さ苦しみといったマイナス要因がやって来たときこそ、どうプラスの思考、イメージを持つかです。

「苦しみ時こそ楽しむ」「緊張不安怖い時こそ笑う」「傷付いた時こそ許す」

こんなこと出来るかよ！と思うかもしれません。偉そうに書いている僕だって簡単には出来るもんではありません。

でも、意識的にでも無理くりにでも意図的にこういう意識を持って行動していくと少しずつですが変わっていきます。自分が高まっていく実感が味わえて来ますし、あの時味わった苦しみが少しずつ薄らいでいき、楽になってるのがわかります。これが成長です。

自分を変えるのは苦しいことです。でもその苦しみをどう捉えて付き合うかで人生が好転するんです。

自分は高めたいけど、「苦しみのない人生ないかなぁ」「もっと楽な環境ないかなぁ」なんて思いは無駄です。厳しい言葉ですが。

「苦しみこそ、どうプラスに捉えて付き合うか」なんです。それが絶対的な成長や自信になるんです。

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気分転換に音楽聞いたりしてみてはどうですか？
音楽聞きながら楽しいことを考えるとか。
あたしの方法です。

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