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最近毎日消えたいとしか思いません。周りの人を思いやる余裕もなく、自分の存在意義も…

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匿名さん
17/09/22 13:10(更新日時)

最近毎日消えたいとしか思いません。周りの人を思いやる余裕もなく、自分の存在意義もよく分かりません。家族に相談しようにも心配をかけたくありません。本当にどうしたらいいか分かりません。

No.2535906 17/09/21 18:43(悩み投稿日時)

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No.1 17/09/21 18:52
匿名さん1 

まずは気軽に精神科を受診してみては。「消えたい」と感じてしまうのは病気のひとつです。わたしも主さんと同じ悩みを抱えていました。ですが、精神科で服薬治療を受けてから症状が軽くなりました。ものは試しです。

No.2 17/09/21 20:26
先輩2 

まず、自分がその状態で周りのことなど思いやることなど考えることは全くありません。

余裕がでてからで充分でしょう。

なにがストレスになり消えたいと思いますか?

No.3 17/09/22 13:06
匿名さん3 

最近になって急に悩むようになりましたか?
生活の周辺で何か大きな変化があったのかな

No.4 17/09/22 13:10
匿名さん4 ( 30代 ♀ )

大丈夫ですか。
1度「伊勢白山道」さんのブログをご覧になってみて下さいね。
心が安らぐと思いますよ。
心の悩みの人が数年前より断然増えてます。
人は豊かになると心が病み出すようです。極貧の国は多分鬱はありません。
軽いストレッチ、歩く運動、腹8分目。
関係ないようですが、精神にも影響します。
1度やってみて下さいね。
その前に「伊勢白山道」さん、是非読んでみて下さい。

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