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みなさんは怒りや悲しみの感情ってどのくらい表面に出してますか？ わたしの家…
みなさんは怒りや悲しみの感情ってどのくらい表面に出してますか？
わたしの家は怒りや悲しみなど、いわゆる「負の感情」というものは顔にだしてはいけない、と子供の頃から教わってきました。
子供のころはほんとに出さなかったし
出したら周りが嫌な気持ちになるんだ、と納得して出さないで来ました。
ですが大人になり、色々なことがあるうちに(？)少し出るようになってしまったようです。気を付けてはいたのですが…
先ほど母親に「最近すぐ怒る、前はそんな子じゃなかったのに」と言われ少しショックでした。
また、抑え込んでるとかではないのですが嫌なことがあってもニコニコして悲しいことがあっても泣かないでいるのは少し不思議かな？とも思うようになりそのうち自分の感情がどんなものかわからなくなりそうで不安です。
実際、自分でなにか決めることができず自分が何をしたいのかどうしたいのかは不明なことが多いです。
顔に出してると周りが不快になるのはもちろん理解していますしこれからも気を付けるつもりです。
でも母親にそう言われたのがショックで
皆さんどうしてるのかな？と思い投稿しましたせてもらいました。いろんな方のお話聞けると嬉しいです。
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人から嫌なことされても言われても表情に出さないって事でしょうか。
会社関係は別だけどプライベートでの事なら私は顔に表しますよ。
不快になった事は表情と言葉で伝えます。
溜め込んで我慢する人は本人の知らず知らずにストレスたまってガンになりやすいらしいですよ…
そりゃ人間、なるべく「負の感情」は持ちたくはないですよね。
でも、本当は家族に一番出して良いんじゃないかな？と思います。
これからあなた自身の家族も出来るでしょうが
苦楽を共にするのが家族だと思いますよ。
幼いころは親の事が絶対だったのでしょうが
あなたも大人になって自分の考えが出てきたのでしょう。
それで良いのです。
仕事なんかで嫌なことを顔に出さないとかは別として、悲しいことがあってもニコニコされると気持ち悪いっていうか、不自然だな。
ご自宅は、接客か何かのお商売をされているのですか？
理不尽で自己中な機嫌の悪さは周りが不快かもしれませんが、喜怒哀楽、人間らしくていいと思うのですが。
仕事や人前ではできるだけそういう感情はださないようにしてます。
でも 感情を押さえ込むのも良くないと思うので 私はプライベートで心の許せる相手に話を聞いてもらったりしてます。もちろん相手の話も聞きます。 ただ そういう負の話は短い時間して後はできるだけ前向きな話をするようにしてます。私は人前で涙するのは嫌いなので部屋で一人の時に音楽聴きながら涙します。
あと そういう感情を紙に書いて感情を出して気持ちを楽にすることもあります。
イヤイヤイヤ、
出して出して。
出さないとダメよ。
悲しかったら泣いて。
悔しかったら、怒って。
家族内なら、理由を述べて、
諭されたら、自分で考える。
場違いだな？と思ったら謝る。
自分を見失うよ。
レス読んでいたらなんか皇族のような育て方されてきたように感じました。
失礼ですが
息苦しい印象と人間らしくないなと思います。
時と場合相手に不快にさせてはいけないこともありますが、悲しいときは悲しいでいいと思う。
お母様に言われた事ショックに思わなくて良いんだと私は思います。
これからありのまま、感情豊かにいられることがなにかかわいらしいと思いますね。
一体、おいくつ位なんですか？
うちは、父親がまず家族の前で愚痴愚痴言うからな〜
愚痴を言ってはいけないと、中学生の頃、世間的に聞いて、
なんで？と思いました。
思った事は言えばいいのにって。
良い事も悪い事も。
怒るという感情も本来悪いものではないそうですよ。
だけど、他人に対して理不尽な振る舞いをしていいという事とは全く別です。
自分の感情に素直にならないと、自分自身と仲良くなれずに自分自身を見失ってしまいますよ。
人がいないところで、思いっきり怒る。
お返事が遅くなりました。はい、勿論心にも体にもあまり良くないと思います。
オーバーに感情を出す外国人あまり表情がない日本人の違いがありますが感情をうまく出せないなら表現が上手な人たちの観察して真似てみるのはいかかでしょうか。そこから始められてみる、 ですね。
テレビを見ながら芸能人のするのをちょっと真似てみるのも楽しくできるかもしれないですよね。
感情は 喜・怒・哀・楽が感動ですべてですから心が磨かれるといいますか豊かになっていけると私は思っています。感情を抑えずに素直に表現するに限ると思います。
あまり文章力がなくて申し訳ないのですが１つでも参考になれれば幸いです。
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