家の外に出れません。着替えて化粧もしていざ外に出ようと思うと出られません。どうし…

まずは近場から外出などどうでしょうか。
もしくは遠く

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鬱病なら病院へどぞ

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何か人間関係のトラブルがあり、周りの人の目とか気にするようになったとかだとしたら、心療内科とか病院に行かれたほうが良いかも。

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遠くへ出る事を考えずに、

まずは玄関のドアだけ開けてみるとか、

外の空気を吸ってみる

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あわてない。また、外に出たい時が来る。寝てるほうが良い。

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あわてない。また、外に出たい時が来る。寝てるほうが良い。

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家が火事になっても出られないかい？

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一番好きな歌手のライブに予約したらどう？行きたくならない？

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どうしたのかなぁ？
自分に自信がなくなるような事があったの？ 大丈夫だよ。
あまり慌てずでいいと思います。
まだ、お若い方なのかな？

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大丈夫ですか?それはお辛いですね。
人の視線ですか。
私もそういう事があるのでとてもわかります。
でも元気な時に外に出てもびっくりするくらい人は自分の事を見ていない事に気付きます。
あんなに気にしていたのに…
何だったんだろうって。
変わる事が必ず出来るから大丈夫。
私は変わりました。
人目が全然気になりません。
私は毎日｢伊勢白山道｣さんのブログを見ています。
先祖供養も実践しています。(お金がかかるものではありません)
今日の記事もとてもためになるものでした。(ちょうど他人の視線について書いてあります)
それでだんだん心の元気を取り戻しています。是非ご覧になってみて下さい。

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ベランダや庭に出る事から
はじめてみると
いいと思います ( ¨̮ )

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スマホを家の外に放り投げればいい。

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13番さんに同意。

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まず、最初に、他人の目、全く気にすることないと思いますよ。よっぽど変な格好をしていない限り、全く視野には入らないです。マスクはやめましょう。目立ちます。
ご自宅ですか。もしそうなら、裏口から出てみたらどうでしょう。
ところで、僕は、目的もなく出かけるのが苦手です。主さんも、何か目的を持って出かけるようにしてみてはどうですか。今日は、これを買いにどこどこに行こうとか。ここの博物館にいってみようとか。まえもってグーグルとかで、行き方を調べてから出かけています。でも、帰り道は、ホッとするのか、帰り道は適当なことが多いです。気楽にね。

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