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27歳の一人暮らし、男です。 ここ一カ月食欲がなくなってます。 お菓子は食べ…
27歳の一人暮らし、男です。
ここ一カ月食欲がなくなってます。
お菓子は食べれますがご飯は半分も食べれないです。
なぜ食欲がないかと考えた時心当たりがいくつかあります
①今年の3月に祖父が亡くなりました。その時は突然のことで何も思わなかったですがお盆に墓参りした際に亡くなったことを実感し、悲しい気持ちが続いてます。
②自分は一人暮らしで両親と離れて暮らしてますが祖父の亡くなってから両親が倒れたらどうしようと考えてしまうようになりました。
③仕事が繁忙期で今までに比べて残業や休日出勤が増えてしまい仕事をこなせる自信がなくなりました。
④8月に肩甲骨に激痛が出ました、病院に行くと頚椎の椎間板ヘルニアと診断されました。これまで健康が長所だったのに自信をなくしました。現在リハビリ中です。
今、家族と仕事と自分の体に関して不安を感じるようになりました。
働き始めて7年目になりますが食欲がなくなるほど不安になったのは始めてです。
病院に行くべきでしょうか？
それとも時間が経つのを待って不安を忘れてしまうまで我慢するべきでしょうか？
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はじめに、主さんの祖父様。
ご冥福お祈りいたします。
なんでこうも不安な時に
不安な要素が重なるんでしょうかね。
私自身の経験ですが、
同じく私も主様と同じ27歳です。
高校生の時に大好きだった祖母が大腸ガンになり入院、手術をしました。
当時高校3年生でしたので、
就職活動だの資格の勉強だのでストイックな時期でした。
色んなことがかさなり食欲不振からの拒食症になりました。。。
そのとき気にかけてくれる言葉が逆に苦痛で仕方なかったです。
しかしながら、最終的に救われたのは親やお友達、先生でした。
その時は、病院に連れて行かれましたが話しを聴いて貰うだけ。
最終的には自分自身の気持ちに負けないようにしなくちゃって感じでした。
現在はうってかわり沢山食べてしまうぐらい元気ですが、自律神経失調症的なのがありカウンセラーも兼ねてる鍼灸に通ってます。
主さん。
具体的な答えできなくてごめんなさい。
ただ、言えるのは最終的には大丈夫なんだ！
って思えたとききっかけあったときに解消されていくとおもいます。
一つずつしかできないと思います。
まずは健康ね体を治して下さい。
ご両親は離れて暮らしているのであれば適度に連絡を取り合えばいいとおもいます。
お仕事については、こればっかりは何も言えないけど。。。
少しずつよくなりますように！！！
長文失礼しましました。
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