人と話すのがすごく怖いです 基本 友達も少なく悩みを話す人もいません 妻にもい…

投稿するより、精神科をググって一生懸命探すべき。私も投稿とかネットで調べたカウンセリング受けたりもしましたが、家から近くで、10年位前からあるちゃんとした精神科に今週初診で行く予定です。やっぱりその道のプロ、専門医だし。もしそこが合わなかったら、他の精神科も探します。

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奥さんと話すのも怖いですか？

自分に自信がないのも原因だと思うから、仕事が出来て頼られる存在になれば楽になるかもしれません。

私は人前でオドオドしていたけど、仕事が出来るようになってからは自信が付いて堂々とするようになりました。

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仕事の事だけで言えば、必要な事柄だけは伝えていくことに単純に考えたらどうでしょう？
人から言われた注意はノートやメモ等記録していくことです。
後から、何かしらと怠ると失敗に繋がりますからやるべき事や伝えてるべき事は忘れない為に書いておくことですよ。

対人恐怖症？かはわかりませんが、しかし仕事している上は問題点は報告が必要だと思いますから、トラブル回避や危機管理に感じていくと良いのでは？

伝えてたらご自分だけの責任じゃなくなるでしょ？
伝えてなければご自分の責任になるでしょ？

無理して良い顔せずダメなご自分で良いじゃないの？いろんな事を溜めないことですよ。
もう少し我が儘に勝手だと思えても意思表示して言えば良いと思います。
我慢して病気になってはソンですよ。

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>> 4 ご丁寧な回答ありがとうございます。仕事いくのも正直悩んでいましたが明日主さんが言われたことを教訓にしていきたいと思います。

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子供時代から、人が怖い、会話が噛み合わない、他人と意志の疎通に違和感がある
ようなら発達障害者の疑いが有る
かと思います。
県名を入れて発達障害者支援センターに検索為て下さいませ。

違ていたらすいません。m(__)m

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頭で考え過ぎだよ。
まず、ネガティブすてよう。こっちが構えると、相手側も構えるよ。肩の力抜いて。あ、まずい事言ったと思ったら、あ、ごめん。言い方悪かったね。でいいと思いますよ。

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