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最近見た夢が怖くて夜寝れません。 そのせいか朝起きれなくなり、遅刻と休み続きです。 具体的な夢の内容は、自分の住んでる隣の県にミサイルが落ちて、ものすごい振

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最近見た夢が怖くて夜寝れません。
そのせいか朝起きれなくなり、遅刻と休み続きです。
具体的な夢の内容は、自分の住んでる隣の県にミサイルが落ちて、ものすごい振動が来るというものです。
その振動は今でも体が覚えています。

またその夢を見てしまうのではないか、朝が来たらJアラートが鳴り響き本当にミサイルが落ちてきてしまうのではないか、自分や大切な人達が死んでしまうのではないか、不安と恐怖でいっぱいです。

Jアラートや緊急地震速報の音もトラウマだったりします。

私は普段からニュースを見るのが好きなので、ニュースの見すぎでこんな夢を見てしまったとは思うのですが、本当に毎日怖いです。


今も明日の朝が怖いです

どうすればいいでしょうか

17/10/13 01:00(スレ作成日時) [RSS]

  • 新しい回答の受付は終了しました
  • No: 13お礼 更新時刻17/10/13 09:13

    >> 9

    気をつけます。

    回答ありがとうございます!

  • No: 14お礼 更新時刻17/10/13 09:17

    >> 10

    もし戦争が始まってしまったら…という恐怖もあるので、確かに北と米の駆け引きが終わらない限り、落ち着かないかもしれないです…

    カウンセリングも視野に入れてみようと思います。
    アドバイス、回答ありがとうございます!

  • No: 15お助け人15(28♂匿名)更新時刻17/10/13 14:57

    ソフトな上上上解決方法。北朝鮮が日本と仲良くなったら日本総出で北朝鮮を愛す。ミサイルをガードする。全てが九千兆の九千兆乗レベル賢く強く守りになる。

  • No: 16匿名さん16(匿名)更新時刻17/10/13 19:18

    眠る前に見た印象的なものは夢にみることが多いのは昔から分かっていたから、枕の下に想い人の絵や写真を敷いたり、勉強の暗記ものは眠る前にやるみたいです。

    ニュースを見るのは21時くらいまでにして、眠る前にはリラックス出来ることをした方がいいよ。

    だいたい18時以降はニュースも同じようなものばかりだからね。違うのはスポーツ関係ぐらい?

  • No: 17お礼 更新時刻17/10/13 20:19

    >> 15

    ご意見ありがとうございます!

  • No: 18お礼 更新時刻17/10/13 20:22

    >> 16

    そうですね…ニュースも今はほどほどにして、なるべく寝る前リラックスできるように努力してみようと思います!

    アドバイス、回答ありがとうございます!

  • No: 19通行人19(匿名)更新時刻17/10/14 20:19

    大丈夫。
    それは「君の名は」を見なさいっていう啓示だよ。

  • No: 20悩める人20(匿名)更新時刻17/10/14 20:41

    私も何度も同じ夢に悩まされたことがあります。
    私は飛行機が近くに落ちる夢でしたが…いつも爆風で飛ばされて目が覚めていました。
    でも同じ夢を何度も見るうちに、夢の中で夢だと分かるようになりました。
    そして今までと違う行動(その時は落ちる場所を予測して頑丈な建物に隠れました)を取ることで、その悪夢が終わったことがあります。
    私は夢にどんな意味があるのか分かりませんが、主様の悪夢が早く終わりますように。

  • No: 21お礼 更新時刻17/10/15 02:30

    >> 19

    映画のことでしょうか…

    よくわかりませんが回答ありがとうございます

  • No: 22お礼 更新時刻17/10/15 02:34

    >> 20

    それも怖い夢ですね…

    ご自身の経験をお話いただき、回答くださいましてありがとうございます。

    早く安心してゆっくりと寝たいものです(泣)

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