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ダイエットについて詳しい方お願いします 1ヶ月ダイエットして3キロ落ちまし…
ダイエットについて詳しい方お願いします
1ヶ月ダイエットして3キロ落ちました!
1日1時間ウォーキング
1日3食 夜だけ炭水化物抜き
こんな感じでダイエットをしてました。
1週間前ダイエットをやめて、それから飲み会などでお酒、揚げ物類を解禁して、お腹いっぱい食べました。この1週間、運動、食事制限はしていません。
しかし今日体重を測ってみるとさらに2キロ減っていました!
これはどういった現象なのでしょうか?
No.2548386 17/10/16 19:17(悩み投稿日時)
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