- 注目の話題
- 会社の健康診断って自腹なんですか? びっくりしました。 8000円くらいします。 会社側は、払いたくないなら健康診断は受けなくても良いと言います。 そん
- 炎上する覚悟で自分の意見を書かせていただきます。 自分は将来保育士を目指してます。しかし自分にはある問題を抱えてます。 それは中学生のときに自閉症と診断
- 性犯罪歴ありで精神異常者で無職の僕でも彼女出来ますか?30歳までには結婚しないと世間に叩かれるので、恋愛マッチングアプリ使ってでも結婚したいですが、彼女作ると女
みなさん嫌なことがたくさんある時ってどうしてますか。 誰かに愚痴ったら愚痴が多…
みなさん嫌なことがたくさんある時ってどうしてますか。
誰かに愚痴ったら愚痴が多い人になってしまうし、誰かのことを愚痴ったら悪口になってしまう。SNSに書いても自己満足でただの精神的に不安定な人、病んでる人になってしまう。
嫌なことがたくさんある時ってどうすればいいんでしょうか。
新しい回答の受付は終了しました
愚痴や悪口で気分晴れて終わればいいけど、
そうじゃないなら、たくさんある中で解決しそうなこと、緊急性の高いもの
仲間つくって、頼れる人つくって、ひとつひとつ解決する。
逃げられないことなんてないし、避けられないことなんてない。
嫌な思いをずっとし続けなくてはいけないなんてない
人の我慢には限界があるんだから、あとあと爆発するなら、
愚痴など発散でごまかさない。
まぁ、始めから悟りを拓いてる人なんていないですからね。
色んな人や経験を積んで悩んで少しずつ自分の生き方を見付けて行くんだと思います。
私も悩んでた若いころが懐かしいです。
焦らずに一歩ずつ歩いてたら希望にも巡り会えます。
嫌なことがあった時は一人反省会
嫌なことがあっても、嫌なことがあったおかげで何かしら得られたものがあるはずだから、いろんな角度から考えて考えて得られたものを探す…というかひねり出す笑
あとは、嫌なことがあった時に起こり得た最悪なことを考えて「最悪こうなってたよなー、これくらいで済んでラッキーだ」と不幸中の幸いを狙う笑
心療内科の先生も、ストレス解消に愚痴を言うことは良いって言ってましたよ。
私にはお互いに愚痴を言い合う友達がいます。
それで愚痴をこぼしあった後に、お互い大変だけど頑張ろうね。って言って帰りました。
時の経過と共に状況も変わって、今が一番幸せな時だよね。ってお互い言えるようになりましたね。
愚痴を言うのは、お互いに言い合う相手で無ければ駄目ですけどね。
私は仕事で落ち込む事が多いので、
優しいパートさんにひたすら愚痴メールを送ってしまいます。
その人にしか、愚痴はこぼさないかな。
または、ここのサイトで
「今日こんな事があって…。もう私は〇〇しないほうがいいんでしょうか…。私って変ですか…。」
みたいなどーーーでもいいスレを立てます。笑
ただ、書いてスッキリしたいだけ。
1〜2件回答がついたら嬉しいし。
私は何人か愚痴る相手がいます。
あまり重くならないように軽く話す感じ。 あとはノートに嫌な事を書いたりすると 多少は気持ちが落ち着くしスッキリします。 できるだけ楽しい事を考えたり楽しい予定をたてたりするわ。
わかるよー
私もネガティブ人間
最近は落ち着いた時は発想の転換を試みてるよ。
例えば
・仕事先でいちいち言い方のきつい人がいる
→やれやれ、家族はもっと悲惨だろうなぁ、お気の毒。裸の王様だな。身内にいなくて良かった。
・待ち時間が暇で仕方ない
→つま先立ちしてよ。ダイエットダイエット!
・風邪ひいてお腹調子悪い
→腸内リセット!
私も旦那にかなりグチります。旦那にはごめんねだけど💦
でも結局また、はぁぁ~ なので、努力して考え方をかえてみる!これって結構大事だと思う。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
炎上する覚悟で自分の意見を書かせていただきます。 自分は将来保育…32レス 2032HIT 匿名さん
-
会社の健康診断って自腹なんですか? びっくりしました。 8000円…13レス 500HIT 匿名さん
-
28歳5歳の男の子がいるひとり親です。 まだ若いんだから再婚した…9レス 442HIT 匿名さん
-
社内不倫後の質問です。 私、50代既婚男性。 相手、20代独身女性…14レス 548HIT 匿名さん
-
性犯罪歴ありで精神異常者で無職の僕でも彼女出来ますか?30歳までには結…9レス 345HIT 匿名さん
-
1999年7月に人類が滅亡するという予言を信じて、痛い目にあって早25…8レス 305HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧