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人生で1番大切な時期に極度の自責の念と罪悪感と自信喪失と被害妄想で引きこもり、出…

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鶴美（ 25 ♀ 0s3QCd ）
17/10/21 16:21(更新日時)

人生で1番大切な時期に極度の自責の念と罪悪感と自信喪失と被害妄想で引きこもり、出会うことも学ぶことも人に関心を持つことも拒絶していました。今、職場でリハビリしてますが、人が関心を示すものに興味を持てません。わたしは目に見える他人の行動全てが自分はマウンティングされていると感じる対象になります。どうしても僻んでしまうので人と関わらないようにしたいのですが、そんなこと不可能です。考え方が歪んでいると思いますが、父の影響で人に特別な好意や関心を持つことは服従や屈辱に値する拷問と感じます。
どうすれば良いのでしょう