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疲れて身体は眠りたいのに眠れない。。何が不安でツラくて眠れないのかわからないけど…
疲れて身体は眠りたいのに眠れない。。何が不安でツラくて眠れないのかわからないけど、心がモヤモヤして泣きたくなる、、、
レディースデー近いからかな、、、
No.2562500 17/11/15 00:17(悩み投稿日時)
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治療するほどなのですね。毎月毎月いやになっちゃいますよね。
自分はアイマスクとかのホットパックを月のもの始まる1週間前から、下腹部や仙骨にのせて温めるのですが、けっこう効果あります(^_^)
ゆっくり焦らず休みましょ
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