生理前のイライラをどうにかしたいです。 年々、生理前のイライラや腰痛、頭痛、肌…

ＰＭＳなんでしょうが。
プレ更年期みたいな症状でもありますね。
私は、病院に言って血液検査をしましたが、更年期といえるまででもないけど、体が無理してホルモンをださなきゃ、って状況だとか。
とにかく私も体が痒い、イライラ、不眠に悩まされました。
優先は睡眠でした。眠剤の力も借りました。１ヶ月はプラセンタ注射を打って体の痒み、睡眠不足が少し改善されました。お肌のハリも若干良くなって気分が上がりました。

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>> 1 ご回答ありがとうございます。
ＰＭＳは多少あると思います。断定されたわけではないですがネットで自己診断すると当てはまる事が多いです。
産後に自身の病院に行けていないので何ともなのですが・・・
プレ更年期は初めて聞きました。　毎日１０時半には寝て６時半まで布団にいるのですが１時間～２時間おきに目が覚めます。　産婦人科でしか検査できないものでしょうか？
へんぴな郊外に住んでいるので、産婦人科まで距離があって億劫になります。

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私は皮膚の痒みが気になって、皮膚科、内科、美容もやってるとこに行きました。
私もＰＭＳで、イライラと腹痛があったんですが、痒みが異様だったのでネットで調べると更年期になると痒みがでるってあったので気になって行ったんです。

１～2時間置きに目が覚めるのは不眠です。私もそうでした。
一度、眠剤を服用してでもしっかり寝てみてはどうですか？体がスッキリします。しっかり寝る事は体力を戻す基本です。眠れない→疲れる→眠れない、疲れがとれない→疲労がたまる→体に負担がかかる→病気になりやすい
、ってこんな事をいわれましたよ。
今できることは更年期を遅らせること、日常生活だったり食生活だったり 。

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産婦人科や心療内科でも
診察できました。
漢方もらいましたよ。
漢方は続けないと
意味がないみたいです。

即効性のある薬があるなら
本当に欲しかったです。

私も同じ症状で辛かったです。
２年半ほど続いたかな。

最近はなぜか緩和してきました。
自然にです。
こんな事もあるんだな。と。

気持ちが分かるので
ついレスしちゃいました。
いつか良くなりますように。

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>> 3 私は皮膚の痒みが気になって、皮膚科、内科、美容もやってるとこに行きました。 私もＰＭＳで、イライラと腹痛があったんですが、痒みが異様だった… ご親切にありがとうございます。
身体の痒み、本当に気になります。酷い時は「ダニが体を這ってるの！？」と思うくらいゾワっとした変な感覚もあります。
睡眠薬は、なんだか副作用とかも気になるんですが・・・
子どもがまだ小さいので１日寝る事も出来ないので服用を戸惑ってしまします。
寝すぎたりって事はないのでしょうか？
どちらにしても、一度しっかり見て貰うようにします。
今回は１週目にくるはずの整理がまだ来ていなくて、（妊娠の可能性は１００％ありません）
ずっと生理前の最悪な感じでさすがに参ってます。涙

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>> 4 産婦人科や心療内科でも 診察できました。 漢方もらいましたよ。 漢方は続けないと 意味がないみたいです。 即効性のある薬がある… ２年半も続いたのですね・・・
毎月同じ時期にイライラするのが分かっていて、何の対策も改善も出来ない自分が本当に嫌になります。
毎月くるって分かってるのに、生理が来たら無かったことのように体がスッキリします。

漢方は試してみたいです。この先ずっと悩んで自己嫌悪に毎月なるなら２年半で改善されていくのは短い期間です。

辛さ分かっていただける方とこうして、お話しが出来て今のイライラ期の救いです。

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漢方の睡眠薬があるって事で飲みました。赤ちゃんの、かんのむしで飲むのと同じです、気を静めてくれますって効用でしたから、そんなのもありますよ。

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>> 7 漢方の睡眠薬があるんですね！！
それは、是非試したいです。
今は布団にいる時間は長いけど、外が明るくなってきても疲れがとれていないし
かといって眠れないのに布団に居るのが苦痛です。
私が横に居ないと子どもが敏感ですぐに目覚めるので６時半までは横になってるんですけど
眠れないのに横になっているのは逆に疲れます。

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