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院生(修士)の女です。自信を喪失しています。 そこそこ有名な大学に院試で受かり…
院生(修士)の女です。自信を喪失しています。
そこそこ有名な大学に院試で受かり入学することができました好きな勉強をさせてもらえる環境に身をおけることは、本当に幸せなことだと思っています。しかし、同時にあまりの自分の不出来さや、頭の悪さに日々落ち込み、ここに存在していることが申し訳なくなっています。研究室の人間は少なく、相談出来る環境ではありません。
明るい気持ちになるにはどうしたらいいでしょうか。両親にも教授にも申し訳がなく、欝になりそうです。
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よく職人の世界では10年で一人前と言います。最初の4年は見習いみたいなものだと。
院試に受かって5年目に踏み出した主さんには、素質があると見込まれてはいるのでしょうけれど、
同時に自信を失うという最初の壁にぶち当たることも想定内でしょう。
素直に打ち明けても何の問題もありませんよ。
ましてや研究となれば失敗につぐ失敗の連続です。
それでもその研究が好きでいられることこそが才能であり、
主さんに対する期待なのだと思います。
「自分は頭が悪く何もできないけど、それが何ですか」と
思いましょう。こんな自分だけど、こつこつ努力して社会
にお役に立つことを頑張っていますと思えばどうでしょうか。
「落ち込み」は自分に対する「怒り」という感情です。
怒りは自分の心を汚し、自分の心を乱します。そして、「妄想」
で苦しむ悪循環に陥りやすくなります。
自分の心は、いつ、どこにいても、何があっても乱れてはいけません。
明るさを失ってはいけません。
考える時は、徹底的に合理的に思考しましょう。少しでも感情が入る
のであれば思考することを中断しましょう、妄想がグルグル回るだけです。
「申し訳ない」と思うのも妄想ですよ、ただ感謝して、明るく楽しく
やるべき研究をすればいいのです。結果を気にしなくても、研究すること
を楽しめばいいのです。先のことを心配するのも妄想ですよ。
のんびり浮かぶように、今を生きてくださいね。
明るく青春を楽しんでくださいね。
何時までも妄想に苦しむ老人の一言でした。
外部から来た人は大変でしょうね…。大学院は普通なら大学名で選びませんよ。就活でも卒業した大学の名前を大学院のものとは別に書かされます。面接でも外部に移った理由は必ず聞かれます。今は兎にも角にも研究活動に打ち込んでください。
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