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1人暮らしなんですが、どうしても自炊できません。買い食い、外食が多くて、お金…

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匿名さん（ ♀ ）
17/11/21 23:30(更新日時)

1人暮らしなんですが、どうしても自炊できません。
買い食い、外食が多くて、お金もやばい。
栄養状態もやばい。
どうしたら、自炊できるようになりますか？

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No.2565266　17/11/21 12:06(悩み投稿日時)

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No.1 17/11/21 12:19
匿名さん1

とりあえず白いご飯炊く所からやってみませんか

何もない時は卵かけご飯でもいいのだし

No.2 17/11/21 12:23
匿名さん2

誰かに食わせて貰う

No.3 17/11/21 12:30
働く主婦さん3

炊飯器使って作れる料理もあるので、お米炊くついでに一緒に１品おかずも炊いたらどうですか？

No.4 17/11/21 12:30
匿名さん4

とりあえず
ご飯炊いて、カット野菜にドレッシングかけて、アジフライでも買ってくればOK
出来たらデザートは果物

朝は納豆とご飯、バナナ、牛乳とかにすれば1日の栄養は大丈夫じゃない？

昼ごはんは弁当がめんどくさいなら炊き込みご飯の素買って炊き込みご飯でおむすび握って持っていけばいいです。

No.5 17/11/21 18:26
匿名さん5

休みの日に作り置きおかずや、冷凍出来るものをどっさり作る。
ご飯も冷凍してチンしたらよい。

No.6 17/11/21 23:30
匿名さん6

いきなり難しい料理から始めないで費用も手軽で簡単に作れるものから始めてみたらいかがでしょうか？この手のレシピはネットで調べると結構出てくるので良いと思いますよ。

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