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こんばんは。現在 鬱で休職中です。寂しいです? 何故か突然に涙が出ます。自分の感…

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匿名さん
17/12/08 21:44(更新日時)

こんばんは。現在 鬱で休職中です。寂しいです😔 何故か突然に涙が出ます。自分の感情がわかりません。コントロール効きません。辛いです。寂しいです😔

No.2571541 17/12/05 19:45(悩み投稿日時)

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No.1 17/12/05 19:53
匿名さん1 

(´pωq`)ヾ(・ω・`*)

つらいんですね。

寂しい時は人に会いにいってはどうですか。飲み屋とか、なんかそんな感じの。そういう所は行かないんですか。

私は人といると居心地悪いんで、寂しいほうが気分はマシです。人といると無性に疲れるんです。寂しくても、一人でいるのが好きです。

No.2 17/12/05 20:19
お礼

>> 1 多分 心が開けないから余計に辛くなります(−_−;) 優しいコメントありがとうございます(^^)

No.3 17/12/05 20:32
匿名さん1 

心を開けないのは、なぜですか?


いいえ、お役に立てずに、すみません。

私は、人に合わせてしまうので、疲れてしまいます。それに、皆違うのに同じ反応を求められるのがしんどいです。

自然がいちばん仲良しで、好きです。動物や自然と話せたらいいのにと本気で思います。人間は煩わしいです。

No.4 17/12/05 21:27
お礼

>> 3 ありがとうございます😊 私も似たような感じです。温かい交流がしたいんですが 何故かギスギスした方やキツイ人がいて傷つきます。

No.5 17/12/05 21:55
匿名さん1 

自分がまあるくなれたらいいんでしょうか。ギスギスした人でも、ビーズクッションみたいに。ふんわか、まるめこめたら、ね。

苺ケーキのような人間になりたいです。🍰

No.6 17/12/05 21:57
お礼

>> 5 はじめまして(^^) ね(^^) ふわふわになりたいですね お互い(^^)

No.8 17/12/06 01:43
匿名さん8 

俺もそう気持ちわかる
つらい

No.9 17/12/06 03:06
匿名さん9 

私もうつ病を経験しました。

とにかくワガママになって怠けてください!

食べたり寝たりとにかく自分の欲求を満たすことだけやってみてください!やりたくないことはやらない!

私はそんな生活をし続けたら自然と回復し、「体を動かしたい!働きたい!」と思う日がやってきました。

外に出ることすら怖くて、後ろから人が歩いてきただけで恐怖で泣きそうになっていた私が今では普通に働いて子供をもつことができました。

うつ病の人は自分の感情を押し殺して無理してしまう人が多い気がします。
今はとにかく無理せずゆっくりしてください。

No.10 17/12/06 11:42
匿名さん10 ( 30代 ♀ )

大丈夫ですか。それはお辛いですね。
YouTubeなどにものってますが、鬱に効くストレッチなどやってみたらいかがでしょうか。
やる気が湧いてきますよ。
ヨガも同じような感じです。
身体の色々な部分を動かしていくとやる気が出てきますよ。
1度YouTube検索してみて下さいね。
今は焦らずゆっくりして下さいね。

No.11 17/12/06 11:46
お礼

>> 8 俺もそう気持ちわかる つらい こんにちわ。同じような方がいらっしゃることで わかって下さる方がいらっしゃるのは救いです。ありがとうございます!

No.12 17/12/06 11:48
お礼

>> 9 私もうつ病を経験しました。 とにかくワガママになって怠けてください! 食べたり寝たりとにかく自分の欲求を満たすことだけやってみて… ありがとうございます( ; ; ) 克服されたのですね。凄いです。私もゆっくり治せたらいいなと思います。

No.14 17/12/06 11:50
お礼

>> 10 大丈夫ですか。それはお辛いですね。 YouTubeなどにものってますが、鬱に効くストレッチなどやってみたらいかがでしょうか。 やる気が湧… ありがとうございます( ; ; )整体やカウンセリングに行ってます。友達や家族にはなかなか理解してもらえず辛いところがあります。マイペースでいこうと思います。

No.15 17/12/06 12:07
匿名さん15 

自分も鬱で求職中ですが、このスレの主さんと、匿名さん1の方とのやり取り見てほのぼのしました!
目に見えない病気だから周りに理解してもらうのは難しいですよね。

運動や食生活の改善、本を読むことも良いかもしれませんね。
頑張りすぎる人が鬱になりやすいようなので、焦らず気長に克服出来ると良いですね。お大事に。

No.16 17/12/06 13:26
お礼

>> 15 コメントありがとうございます( ; ; )お互いに休職中で同じですね。なるべくのんびりゆっくりいきたいですね。お互い ゆっくりゆっくりいきたいですね。

No.18 17/12/06 15:42
お助け人18 

何年も前ですが、彼女が出来ました。直ぐに同性したのですが、夜になると一人で泣いているのです。鬱でした。ショックでした。入院もさせました。退院後約1年で元気になって喜んでいたら出て行きました。「ありがとう」っと言って!
来るもの拒まず去る者追わずの私は、明るく見送りました。
あなたも支えてくれる人がいるといいのですが、きっと根っこに深い悩みがあります。
それを解決すると鬱は消えます。

No.19 17/12/06 18:26
匿名さん19 

>>このスレの主さんと、匿名さん1の方とのやり取り見てほのぼのしました!

(*´▽`*)パァァ


いい事あるように願ってる。

(´・ω・)人 † .:*。+゜☆

No.20 17/12/06 20:11
匿名さん15 

>>19さんありがとう (*^-^*)
このスレ良い人ばかりで癒されます。
こちらも皆んさが幸せになれるよう願ってます。
主さん余り無理せず、お互いマイペースで回復出来れば良いですね。

No.21 17/12/06 20:45
お礼

>> 18 何年も前ですが、彼女が出来ました。直ぐに同性したのですが、夜になると一人で泣いているのです。鬱でした。ショックでした。入院もさせました。退院… こんばんは。ありがとうございます( ; ; ) 貴方はきっと心の優しい方なんでしょう。沢山 幸せになって下さい! 出て行かれた彼女さんはきっと貴女と出会われて幸せだったと思います。

No.22 17/12/06 20:46
お礼

>> 19 >>このスレの主さんと、匿名さん1の方とのやり取り見てほのぼのしました! (*´▽`*)パァァ いい事あるよう… ありがとうございます!

No.23 17/12/06 20:47
お礼

>> 20 >>19さんありがとう (*^-^*) このスレ良い人ばかりで癒されます。 こちらも皆んさが幸せになれるよう願ってます。 … ありがとうございます😊 コメント下さった心優しい皆さん 本当にありがとうございます( ; ; )

No.24 17/12/06 21:02
匿名さん19 

匿名①です。
イヤミな人がパラパラいる中で、唯一ココは、安らげるお(´;ωq`)

No.25 17/12/06 21:11
匿名さん25 

治そうと思って無理するより
ゆっくりするのが一番です
泣きたい時は泣けばいいのです
そしたら笑う事もあります

No.26 17/12/06 21:14
匿名さん26 

主さん元気を出して☺
主さんは一人じゃないよ(^-^)/
みんなが主さんの味方ですよ(^-^)/
悩みがあれはみんなに打ち明けましょう\(^^)/

No.27 17/12/06 21:16
お礼

>> 24 匿名①です。 イヤミな人がパラパラいる中で、唯一ココは、安らげるお(´;ωq`) 皆さん温かい方ばかりです。貴方も。ありがとうございます。

No.28 17/12/06 21:18
お礼

>> 25 治そうと思って無理するより ゆっくりするのが一番です 泣きたい時は泣けばいいのです そしたら笑う事もあります ありがとうございます( ; ; ) たまに苦しくて絞り出すように泣きます( ; ; ) 焦る気持ちがあるんです。。皆さんが言われるように ゆっくりゆっくりと言いきかせながらいきます。

No.29 17/12/06 21:25
お礼

>> 26 主さん元気を出して☺ 主さんは一人じゃないよ(^-^)/ みんなが主さんの味方ですよ(^-^)/ 悩みがあれはみんなに打ち明けましょう… ありがとうございます( ; ; )たとえ文字だけのやり取りでも 温かい励ましは本当に癒されます( ; ; ) ありがとうございます( ; ; )

No.30 17/12/06 21:50
匿名さん19 

(´pωq`)ヾ(・ω・`*)

考えたくないと思いますが、泣きたくなる原因は、解決できなさそうな内容んですかね。

なにか、心がホッと温まるような、癒やしの時間はありますか。

私は、お気に入りのカップにお茶を入れて、焼き立てのスコーンを食べながら、大原のベニシアさんの録画を見るのが、今いちばん癒されます。

ハーブでも勉強しようかな、なんて。

No.31 17/12/06 21:56
お礼

>> 30 ベニシアさん 1度見たことがあります。ハーブの勉強いいですね(^^) 温かい飲み物もホッとしますよね。私は住んでる近くに海があります。汚いんですが、、潮風に当たり散歩します。今の季節 寒いんですが(-。-;癒されます。

No.33 17/12/07 09:12
お礼

>> 32 ありがとうございます。癒されました(^^)

No.34 17/12/07 09:54
匿名さん34 

私も求職中です。わかる。わかる。

No.35 17/12/07 10:59
お礼

>> 34 ありがとうございます。居場所が欲しいです。。

No.36 17/12/07 11:33
匿名さん15 

周りに理解してもらえない事も辛いようですね。色んな掲示板で鬱の話できる人募集してますけど、それじゃ居場所にはなりませんか?

No.37 17/12/07 11:37
お礼

>> 36 ありがとうございます。こちらの掲示板をこの前見つけて ちょっと楽になりました。皆んなそれぞれ大小悩みあるという事がわかり 1人じゃないんだなと思いました。

No.38 17/12/07 12:07
匿名さん15 

鬱は辛いですけど、一人じゃないですよ!直接関わりがなくても同じような境遇の方もおられますし、辛い時はこの掲示板の皆さんに助けてもらえば良いと思います。

No.39 17/12/07 12:23
お礼

>> 38 はい( ; ; ) 周りは元気 健康?な人ばかりで なんでそんなに弱いの? 強くならなきゃとかしか言われず 相談するのが辛くなり 自分をずっと責めていました( ; ; ) 弱くていい。と思いました。コメント頂き ありがとうございます( ; ; )

No.40 17/12/07 12:54
匿名さん15 

そうです、弱くても大丈夫です!自分自身を責めることないですよ!それに弱いんじゃないです、繊細なんだと思います。主さんの弱さや繊細は長所だとも言えます。
このスレでの物腰の柔らかさや丁寧さ、弱ってる中でこれだけの対応出来る事は素晴らしいと思います。

心身ともに健康な方にはどうしても理解しがたい病ですから、余計に辛くなりますよね。

No.41 17/12/07 13:14
お礼

>> 40 何度もコメント頂き 励まして下さり ありがとうございます( ; ; )
周りが元気なタイプばかりなので わかって頂けることがあまりなく辛かったです。
今日は久しぶりにゆっくりしています(^^)

No.42 17/12/07 13:25
匿名さん15 

いいえー(^-^)先日主さんと匿名1さんとのやりとり見て癒されたので、何かお返ししたくて!
周りに元気な人しかいないと辛いでしょうね…。
のんびりゆっくりして下さい。

No.43 17/12/07 13:35
お礼

>> 42 ありがとうございます😊 貴方様は 他人の気持ちを思いやれる優しい方なのだと思います。私の方こそ 貴方やコメント下さった皆様に励まして頂き、癒されました。

No.44 17/12/07 13:46
匿名さん15 

そうですか、良かったー(*^-^*)
そのコメントにまた癒されました。ありがとう。

No.45 17/12/07 14:53
通行人45 

ペットとか飼われたらどうですか?
必然的にあなたを頼りにしますよね!?

たとえば犬を飼うと散歩してると声かけてくる人もおり、簡単なあいさつだけでも
気分が変わると思いますし

同じ犬種同士ならインスタとかのコミュニティーも広がるし
オフ会などもあると思うので参加することもできますし!!


動物はきっと色んな感情引き出してくれて笑顔にさせてくれますよ!
しつけるまでは大変ですけどね!

No.46 17/12/07 15:13
お礼

>> 45 なるほど! 猫😺はいます。犬は、、1度も飼ったことないです。ちょっと考えてみます(^^)

No.47 17/12/07 20:57
通行人47 

きっと良くなります

No.48 17/12/07 21:05
お礼

>> 47 ありがとうございます😊

No.49 17/12/07 21:44
匿名さん19 

ココのお悩み掲示板は警備がしっかりされているから、流れる水が清らかですね。知恵袋の溝川とは大違いでビックリしますね。

No.50 17/12/07 21:45
匿名さん50 

みんないい人ばかりでほっこりしますね。私は相変わらず今日も寝て覚めて激しい過食の繰り返しでショック。半日我慢できてもその後大爆発して止められません。早く治したいのに治らない。

  • << 53 過食は辛いですね。私も過去に軽い拒食と過食を繰り返して 泣き続けた事があります。自分を責めて責めて責めていました。泣き続けて 食べ続けて ある日 ふと食べたいだけ食べてみようと どうせなら美味しいのを食べ続けてみようと 食べてみました。レストランに行き 食べたいのを注文しまくり食べて家にいる時はお菓子を食べ続けました。醜い自分汚い自分が鏡に映り ますます食べまくりました。もう汚い自分でいいから生きていこうと思いました。そしたら何故か落ち付きました。多分なんですが 治したい治らない そんな自分をまた責め食べるみたいに強迫し続けるんだと思うんです。だから食べる自分もどんな自分も 貴方は貴方で変わらない。だから全ての自分 どんな自分も許す?かな。たまに私も過食したり手を洗い続けたりと強迫観念が起きます。今は鬱です。夜になると元気になり寝れません。以前は無理やり飲んでいた眠剤も飲みません。長くなってしまいすみません😓 どんな御自分でも責めないで。鬱の私が言える立場じやないけど(^^)
  • << 54 過食は辛いですね。私も過去に軽い拒食と過食を繰り返して 泣き続けた事があります。自分を責めて責めて責めていました。泣き続けて 食べ続けて ある日 ふと食べたいだけ食べてみようと どうせなら美味しいのを食べ続けてみようと 食べてみました。レストランに行き 食べたいのを注文しまくり食べて家にいる時はお菓子を食べ続けました。醜い自分汚い自分が鏡に映り ますます食べまくりました。もう汚い自分でいいから生きていこうと思いました。そしたら何故か落ち付きました。多分なんですが 治したい治らない そんな自分をまた責め食べるみたいに強迫し続けるんだと思うんです。だから食べる自分もどんな自分も 貴方は貴方で変わらない。だから全ての自分 どんな自分も許す?かな。たまに私も過食したり手を洗い続けたりと強迫観念が起きます。今は鬱です。夜になると元気になり寝れません。以前は無理やり飲んでいた眠剤も飲みません。長くなってしまいすみません😓 どんな御自分でも責めないで。鬱の私が言える立場じやないけど(^^)
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