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双極性、摂食障害持ちです。先日から、倉庫でアルバイトを始めましたが、ストレスのせ…
双極性、摂食障害持ちです。先日から、倉庫でアルバイトを始めましたが、ストレスのせいで深夜に過食をするようになってしまいました。夜中の1時から朝方の5時ごろまで食べ続けてしまいます...。
甘いもの、菓子パン等・・・。
吐けない 体質のため体重は増える一方です。
5年ほど前に拒食になってから、通院して大分安定してきていましたが、こんなことになり不安で仕方がありません。
今の仕事が合っていないのでしょうか・・？ 仕事に行く前は不安と動悸がして、仕事から帰ってくると夜眠れません。
過食しているせいで仕事中にぼーっとしたりするのが増えました。
今のバイトを辞めて新しいバイトを探そうか迷っています。、皆様のご意見を下さい。
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おはようございます。お辛いですね。不安や動悸がするのは、仕事にストレスを抱えているんだと思います。
一番気になったのは、主さんが眠れず深夜から明け方に起きていることです。日中活動するというパターンが多くないと、人間体を崩すものです。
主治医に相談できたら、してみてください。
仕事変えても根本的には変わらないと思います。
一番の問題は、ストレス発散が「甘いものを食べること」に偏よってるってことでしょ？
仕事していくなかでストレスがない生活なんてあり得ないんだから、まずは自分の食習慣の見直し。過食するにしても心太や茸や激辛食品等なら甘いものよりは太らないわけですしね？
好きな甘いものだけを都合よく選んでする過食なんか障害とは思いません。
なんとか太ることへの恐怖を甘いものを食べない様にする策への力の源にして欲しいです。
辞めたいと思っても、買いに行ける環境、食べられる環境があれば、その快楽を求めて食べてしまうと思います。
財布を預ける、食べられるものは隠してもらう。これしか無いです。
自分の場合ですが、上記２つの対策をした上で、仕事内容がキツくても人間関係が良い所に勤め続けていた時期は、少しずつ良くなって、最終的にはしなくなりました。
3番さん。今は完治されたんですか？
拒食からの過食になり激しいまんま。少し治まり、さらに激しくなるの繰り返しで悪化しまくりです。体重は標準越えそうだし体型なんか妊婦かお相撲さん？てかんじです。一人暮らししてみるっ？て提案ありですが治りますか？
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