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子どもの野菜嫌い
４歳の息子が最近野菜嫌いが激しく困っています。
前は好きでけっこう食べてくれていたのですが今はハンバーグ、カレーに入れても食べなくなりました😭
唯一好んで食べるのは・とうもろこし・かぼちゃ・さつまいもの甘い野菜です🌽
その他の野菜は気まぐれで食べるくらいで本当に困ってます。
子どもが喜ぶ美味しい野菜のレシピがありましたらぜひ教えてください！
お願いします！🙇
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5歳 3歳の子どものママです。
レシピじゃなくて申し訳ないんですが、ウチは
「この野菜は血を作ってくれるんだよ」とか「これ食べると風邪が治るんだよ」とか言うと食べてくれます♪
後は料理する時に一緒に作って（野菜の皮をむかせる・型抜きをさせる）
「○○が手伝ってくれたからおいし～ね」
とか言うと食べますよ😁
さつまいもやカボチャがお好きなら
苦手な野菜をフードプロッセッサーなどで細かくして コロッケとかはいかがですか⁉うちの息子も気分次第で食べたり食べなかったりなのですが 好きな食べ物に混ぜてあげると『うまい』って言って食べてくれますよ😃そのままで食べるのも細かくしてして食べるのも 栄養価は変わりないので✌
②です
野菜は 冷蔵庫に入っている野菜を入れちゃいます😃人参やピーマン 椎茸など
細かいみじん切りにしちゃうと パクパク食べてくれますよ✌あと 息子は生の人参が苦手なんですが コマ和えにすると良く食べてくれます 人参をそうめんみたいな感じに細長くし（ピーラーのギザギザな方で）なけへれば包丁でできる限り細かい千切りにして すりゴマとマヨネーズとで和えればできあがり😃
マヨネーズが苦手ならちょっと無理かも知れませんが😭
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