- 注目の話題
- 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。 理由は不仲というより、
- 33歳の女です。私は、この歳で恥ずかしながら、まだ独身で実家暮らしです。生まれてから一度も実家を出た事がありません。実は私は双子で妹の方なのですが姉も私と一緒で
- アプリで知り合った人がいます。一応会う話になりましたが、何をするかやんわり決めてまだ日にちや日程を決めていない時に、顔交換しましょうよと言われました。このタイミ
今ダイエットをしようと思っています。 去年の夏から秋ぐらいまで1日50回のスク…
今ダイエットをしようと思っています。
去年の夏から秋ぐらいまで1日50回のスクワットや足パカ100回、その他筋トレ・マッサージ+大好きなお菓子と紅茶ジュースを我慢というダイエットをしていました。
でも何の変化も無く諦めてしまいました。
でも次はもう諦めないと決めて、ダイエットを再開しようと思っています。
ダイエットに成功した方、また今ダイエットをしているという方のアドバイスを聞きたいです!!
特に下半身が本当にやばくて、自分でもどうすれば細くなるのかといつも悩んでいます。
回答くださると嬉しいです!
No.2584652 18/01/06 00:34(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
何をしても痩せませんでした←まぁ甘かったし、結局できてなく が!
骨折して入院したら痩せました。
入院しろというのは無理な話なので。
要するに、水分は水、お茶、冷やご飯と味噌汁、塩分ほぼないような食事で野菜や魚、肉はほどほどに取れば
なんもしてないのに痩せましたよ。
マヨネーズかけたくてもないし、外食したくてもいけないし。
消灯早いし。
あっそうそう!一番は、消灯が早いと痩せる。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧