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身長169センチなんですが、体重何キロにしたらスリムと健康を両立できるでしょう?見た目として。

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身長169センチなんですが、体重何キロにしたらスリムと健康を両立できるでしょう?見た目として。

18/01/09 13:32(スレ作成日時) [RSS]

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  • No: 1匿名さん1(匿名)更新時刻18/01/10 14:38

    体重よりも筋肉を極力残しつつ、脂肪を落とすとほっそり見える。
    だから体重計よりも、鏡で全身を確認するといいです。

  • No: 2匿名さん2(匿名)更新時刻18/01/11 13:56

    主が男か女かにもよる

  • No: 3匿名さん3(匿名)更新時刻18/01/14 01:44

    身長169cmの場合の標準体重は、62.8kgです。

    標準体重は、一番健康的な体重だそうですので、そこらあたりでいいんじゃないでしょうかね?

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