280mlの容量の弁当箱はダイエットのサイズの弁当箱ですか？

それ引っ掛けサイズって呼ばれてるやつだな。
「これだと少量しか入らないのでダイエットになるな…」って思える。が、実際は結局それ使い続けると逆に太らせてしまう事になるサイズ。
あんまりよく考えない子とかが考えなしにそのサイズの弁当箱使ってたりするよ。
もちろんそのサイズが悪いって事じゃないよ。ちゃんと考えて使える人にはね。
ただ、多くの人にはそれは小さいので実際は十分ではなく空腹感が満たされず栄養も足らない事になり、そのせいで体の側が食べたものの吸収（力）をあげてしまって同じ量を食べてても少ししか食べてなくても太る体となってしまい太ってしまう。

よく観察したらだいたい納得できると思うけれどそのサイズの弁当を使ってる人はそれだけじゃ足りてないので大抵おやつだとか言ってちゃんと食ってる人より多く間食してたりする。

食ったものの吸収力をあげてしまう上に、おやつまで食ってるとそりゃ太るよね…
それで「引っ掛けサイズ」って言われるんだよ。
５歳でも足りない量だなそれ。
引っ掛けサイズに引っかかったらダイエットは失敗するで。で、失敗を重ねる事で痩せにくい体質にしてしまったりする。

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ごめん、否定するような答えだな。
好きなもの使っていいと思うよ。
ただ、小さいものはそうなりがちって事だってだけなので

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そのサイズのものだったら、普通は複数使うことを想定してるんじゃないの？

ひとつはご飯とおかず、もうひとつはサラダとおかず、みたいに。

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