社会が苦手で人間不信です。 会社へは行きますが体調が悪くなるともともと社会が怖く会社の人を怖く感じるので休みます。上司からは休むことを脅されたりされました

私も人間不信なので、お気持ちはよくわかりますが、
仕事を休むことについては、｢上司も遅刻してるから」という理由で正当化はできないと思います。
普段は休まないけど、年に１度、この季節になると、どうしてもインフルエンザにかかったり、風邪をひいてしまう、という感じの欠勤なら、理解されると思いますが。
職場の人間関係は、不器用でも主さんからの小さな歩み寄りは、大事だと思います。
職場の歯車の一人なんですから。
私は、歯車の一人として動くようにしてるので、職場では、意地悪はされません。
けど、駅など外を歩いていると、面識のない若い人にからかわれる傾向あり、
外出が嫌いになってしまいました。
だから、主さんの気持ちは、全くわからないわけではないんです。
でもね、生きるためには、働かないといけないから、｢休む」というのは、会社に居づらくなり、生活が維持できないリスクが伴うと思いますよ。