気分が落ち着きません。 薬を飲んでもソワソワします。 そんな時は自傷行為をし…

自分自身の体を傷つける自傷行為は、他の人から見ると
理解出来ないと思うんです。

自傷行為治療ができる
病院に行かれたほうが良いと思いました。

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>> 1 コメントありがとうございます。
自傷している事は病院も知ってます。回数は減ったので治療の効果は出ていると思っています。
自傷行為は私も理解出来ませんでした。
今も理解出来ていません。それでも完全にやめられません。

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もう既に今も何らかの薬を

服用されておられる様子ですし、

心を病んでいると思います。

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>> 3 自覚はあります。
表面は普通です。だから、厄介です。

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自分の深〜いところの不満や悲しみを探っていかないとね
自分にしかできないからカウンセリングでもなんでもいいし掘り下げて考えてみては？
根本をたださないとなかなかなおるものではないと思いますよ
いっぱい泣いていっぱい出していきましょう、何かあるからそういう形が出ているんだと思いますよ

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>> 5 難しいですね。
この状態になって長く何をしていいのか分からずにいます。
医者にも話していない部分もあります。自分をさらけ出す事から始めてみようと思います。

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はい
これはあなただけではなくみんな少なからずあると思う
気づけてるだけもんけもんだよ
頑張って
個人的には紙に書き出していくと良いと思います
根気よく根気よくやってみて下さい

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>> 7 ありがとうございます。
丁寧な回答がとても嬉しかったです。

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自傷行為は手っ取り早い気分転換ですが、それ以外で何か気持ちを落ち着けるもの見つけたいですね

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