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体の具合が悪い。 友達に愚痴っては悪いし、 どう抜けたら良いんだろう？ 片…
体の具合が悪い。
友達に愚痴っては悪いし、
どう抜けたら良いんだろう？
片付かない事ばかり。
進みたいように、進めない。
18/02/20 13:36 追記
愚痴りたい訳ではないんですよ。
どの話からしたら良いかわからないし。
話したくない事もある。
18/02/20 13:41 追記
あっちこっち、突っかえまくりで、
困ってるんです。やらなきゃいけない業務、片付けなきゃいけない仕事で一杯です。友達には、毎度愚痴ると悪いので。
悲しい事があったから、それは話せない。相手の気持ちもあるので。
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パンクしてます。
自分のやりたかった物の荷物、部屋や色々に溢れてる。片付けなきゃいけない。(そもそも親が反対したから、ダメになった。)
髪も伸びてきて、重い。
登録に行かなきゃいけない、
準備、資料も読まなきゃいけない、
支払いや通帳記入や
加えて、チョコレート返品事件があったので、悲しくて、前に進めない。
ぐったりしてしまった。涙
友人にはその話は引かれそうやから、できません。😢
やること、やりたいことをまず全部紙に書いてみてください。
そしてその日の気分で今日はこれができそうか考えるのです。
今日できないならお休みする。それで良いんですよ。出来るときにやりましょう
考えすぎて頭の中がごちゃごちゃになってたらそれも全部別の紙に書いて整理しましょう。
少しは楽になるかもしれません
みんな少なからずそうですよ
私は少数の人としか関わらず基本ぼっちで生活してます
あとは年齢的に食べすぎると身体が重くなるので食べすぎないようにしたり
用事を減らして時間を多くとる
ネットやテレビも少なくするとか
仕事はながくやらず、遊びもほどほど、お酒は飲まないし、友好関係も少ない
そういうので時間を残しておいて自分の事を片付けとくようにしとくかな？
あとはそれが習慣になる事が1番
そうすれば当たり前になって苦痛でもなくなる
そういう所ですかね？私はそういう不満が嫌なのでこの形に今は落ち着いてます
ノートにすべき事や片付けないといけない事やしたい事を書き出す。
そして それに優先順位をつけて一つずつ解決していくのがいいと思います。
友達に話を聞いて貰う時も一人の人に全てを聞いて貰うのではなく 問題が多い場合は数人に分散する方がいいと思う。
とりあえず問題点をノートに書いて整理しましょう。
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