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最近肌荒れがやばいです? 今まではそこまで気にしていなくてスキンケアをあまりし…
最近肌荒れがやばいです💦
今まではそこまで気にしていなくてスキンケアをあまりしなかったのですが、ここ最近肌の調子が絶不調です。このままではやばいのでスキンケアをしっかりやろうと思います。
お風呂上がりとメイク前のスキンケア方法を教えて下さい。
No.2607203 18/02/24 22:08(悩み投稿日時)
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この時期は乾燥が肌荒れになる原因ですから、洗顔後はすぐ保湿をしっかりして、クリームや乳液などつけます。
睡眠不足やストレスが原因になりますので、しっかり睡眠とって、栄養も必要ですよね。ビタミンB群不足すると肌荒れやニキビになりますよ。
肌荒れには、とにかく保湿が良い！
食材は、オリーブオイル、アーモンド、くるみ、チーズ、カカオ70パー以上の
チョコレートをオススメします！！
毎日とれば、確実に肌が変わります！！
頑張って！！
わたしは、健康と美容にとても興味があるので、本を読んで学んでます。
化粧水などは、肌ラボの3Ｄコラーゲンエラスチンが配合されてる赤い容器の分を使用してます！ハリがでて嬉しいです！！
1000円くらいです。
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