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断食すれば何日間でどのくらい痩せますか？
断食すれば何日間でどのくらい痩せますか？
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No.2613882 18/03/10 22:20(悩み投稿日時)
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3～4日間で3キロ落ちるかな
先月インフルエンザにかかって4日間、ビタミンウォーターとウィダーインゼリーで過ごしたけど
その位落ちたよ。
けど筋肉落ちるしすぐに戻るけどね。
逆に太りやすくなるかな
過去に拒食症を患った時、ぴったり一週間何も食べなかったことがあり、7キロ近く落ちました。
でも栄養不足でぶっ倒れるは、亜鉛不足で味覚障害になるはで、病院行き。
病院でも、消化にいいものを少しづつ食べられるように治療しましたが、消化不良になってしまったので何度も吐いてとても辛かったです。
断食は短期間で手っ取り早く体重を落とせますが、それにつく代償も大きいです。断食するなら、きちんとお医者さんと話し合ってやった方が絶対にいいです。
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