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ダイエット成功した人いますか

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匿名さん
18/03/19 20:07(更新日時)

ダイエット成功した人いますか

No.2618007 18/03/19 05:53(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/19 16:39
経験者さん1 

過去に多くのダイエットを経験しましたが、食事制限のみのダイエットは
ほとんどリバウンドしました。

それから多くのダイエットの知識をつけて、ウォーキングと食事管理+筋トレを組み合わせたダイエットをしたら-15kgのダイエットに成功。リバウンドも+3kgの範囲で維持していますね。

No.2 18/03/19 16:46
通行人2 

プロティンダイエットで大幅に痩せました。
ジーンズも32インチから29インチになり、見た目もガラッと変わりました。

No.3 18/03/19 20:07
匿名さん3 ( ♂ )

とま美ちゃん
効果がないとかいろいろ叩かれたサプリだけど自分には効果あった。
トマト嫌いだから体質改善になったのだと思う。リコピン

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