鬱病のとき、迷惑をかけたり、疎遠になった人間関係に、どう対処すべきでしょうか。 …

自責の念と罪悪感は消えませんよね。
とてもお辛かったでしょう。

謝罪しても相手は忘れてしまっているかもしれないです。
今後、同じようなことを繰り返さないよう生きていくことが大切だと思います。
鬱とカミングアウトしていなくても、なんとなくわかっている人はいますよ。あなたの罪悪感は充分伝わってると思いますし、鬱でなくても人は迷惑をかけあって生きてます。
そんなにまじめに考えなくても大丈夫だと思いますよ。

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申し訳なく苦しい　と　過去の事を思っている人はたくさんいると思います

でも　あなたが人を許すことができるなら　周りの人もあなたが何も言わなくても許してくれると思います

人は自分の鏡と聞きます

過去のことより今胸をはって生きることが大事かと思います

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>> 1 自責の念と罪悪感は消えませんよね。 とてもお辛かったでしょう。 謝罪しても相手は忘れてしまっているかもしれないです。 今後、同じよ… とても丁寧にご回答いただき、すごく救われました。そうですね。今後、同じようなことを繰り返さないように、過去のことは教訓としてこれからを生きていきたいと思います。人は迷惑を掛け合って生きているという言葉も、気づかされるものがありました。ありがとうございました。

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>> 2 申し訳なく苦しい　と　過去の事を思っている人はたくさんいると思います でも　あなたが人を許すことができるなら　周りの人もあなたが何も言… 私だけではないと思うと気持が楽になりました。また、人は自分の鏡という言葉、とても響きました。
過去の日々は本当に辛く、つい思い出してはまた辛い気持が蘇っていましたが、今はもう過去ではないので、胸張って生きていきたいと思います。ありがとうございました。

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