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少し注意されただけで自分の全てがダメだという思考に陥ってしまいます そう言…
少し注意されただけで自分の全てがダメだという思考に陥ってしまいます
そう言われた訳じゃないし、私の為を思って言ってくれたことだとは分かっているつもりでも
どうしても自分は周りから見たらどうしようもない人間でみんなに嫌われて邪魔だと思われているような気がしてしまいます
落ち着こう落ち着こうと思っても呼吸が荒く寝付けなくて、胸元が削り取られるような感覚になります
苦しいです
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欠点の存在を悪く考えすぎではないですか
うるさい＝明るい 雑＝おおらか
このように、欠点とはその人を形作る特徴のひとつであり、場合によっては長所ともなり得ます
ですから、注意されたからと言って思い詰める必要はありませんし、ましてや自分の全てを否定する必要などあるはずがありません
自信を持ってください
気楽にいきましょう
嫌われたり邪魔だと思われてる感覚怖いですよね。でも相手が本当はどう思ってるかなんてわからない、皆自分に精一杯で全く眼中にすらないかも。想像で気にする事ない。
それに嫌われてもいいんですよ。心の中で誰か嫌ってもいいし。生きていたら波長の合う人1人くらいは見つかると思われるのです。
これが自分だと受け入れてしまえば楽なんだと思います。うまくやらなきゃと思うから苦しい。能力って差があるし、それぞれ皆んな出来る事と出来ない事あります。
どうしようもない自分も受け入れた上で自分がどのように生きていきたいか。出来る事から始めたら良いと思います。
注意してもらえるうちは、良くないと思えば少しずつ直していく努力したら、まだまだ徐々に成長できるかもしれないですよ。
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