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はじめまして。 彼氏の転勤のため2年間 地方に住んでいて今年の4月に 別れる事になり今は地元の 実家で生活しています。 5月から正社員で働く事に な

回答2 105 Hit 閲覧専用
  • 匿名さん(匿名)
  • 18/04/17 09:18(最終更新日時)
  • タグ 自殺願望

はじめまして。
彼氏の転勤のため2年間
地方に住んでいて今年の4月に
別れる事になり今は地元の
実家で生活しています。
5月から正社員で働く事に
なっているのと、自分自身
未練もそこまでないので
悩む事なんてないのですが…
ここ最近ずっと精神的に不安定です。
精神科にもお世話になり中度の
鬱状態と言われ為、薬も
処方してもらっていますが
急にイライラしたり不安に
なったりすると自傷行為を
するようになってしまいました。
同じ様な経験のある方、どうやって
乗り越えていますか?
死んだ方が楽にだと思う事も
あります。

18/04/14 11:01(スレ作成日時) [RSS]

  • 新しい回答の受付は終了しました
  • No: 1経験者さん1(匿名)更新時刻18/04/14 11:06

    鬱の時は、無理しない、また何か悩み事は信頼する人や医師に相談して
    悩みをため込めすぎないようにしていましたね。

  • No: 2匿名さん2(匿名)更新時刻18/04/17 09:18

    生活が色々と変わって不安になるし、憂鬱になっても無理ないですよね、リラックス出来る時間を作って下さいね

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