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残業中の夕食のおすすめを教えてください。 20代の女ですが、1ヶ月程前から深夜…
残業中の夕食のおすすめを教えてください。
20代の女ですが、1ヶ月程前から深夜までの残業と休日出勤が続き、きちんと夕食を取ることができません。
近くのコンビニでお菓子を買ってきて、仕事しながら食べています。
もともと痩せ気味なこともあり、これ以上痩せないようにしたいのですが、何か良い食べ物はないでしょうか。
No.2630711 18/04/14 12:10(悩み投稿日時)
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私も月初は残業になりますが、コンビニでおにぎりと惣菜やスープなど食べてます。カップメンもあるけど、野菜サラダやヨーグルトなどつけたりしてます。
もし夕食が食べれなかったら、朝ご飯をしっかり食べて栄養つけることです。
皆さん回答ありがとうございます。
同僚達(全員男性です)は家に帰ってから食べているとのことですが、私は帰ってから食べる気力もなく、体重の減少に悩んでいました。
これからはおにぎりやサラダも取り入れていきたいと思います。
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