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寝言が治りません。 小、中学生の頃から親に指摘されてて 最初は信じてなかった…

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匿名さん
18/04/17 09:38(更新日時)

寝言が治りません。
小、中学生の頃から親に指摘されてて
最初は信じてなかったのですが、寝言録音アプリで録音すると確かに言っています。
はっきり日本語を話してて、且つキレている発言が多いです。
毎日言っている訳ではないのですが
ここ1年くらい友達とお泊りすると毎回指摘されます。
それが怖くて友達とのお泊りも躊躇ってしまいます。
どうしたら治るでしょうか、

No.2630715 18/04/14 12:23(悩み投稿日時)

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No.1 18/04/14 12:26
匿名さん1 

寝ているとなかなか制御は難しいと思いますが、何か不安なことやストレスが
溜まっているのなら、改善か軽減させることで寝言が収まるかもしれないです。

No.2 18/04/14 13:12
匿名さん2 

ストレスが原因のことも多いし、そのせいで熟睡感がないとかなら病院行ったほうがいいです。

No.3 18/04/14 13:17
通行人3 

昼間にストレスが多いのかな。寝不足気味だったり眠りが浅いという事はありませんか?

No.4 18/04/14 13:56
お礼

>> 3 ストレスはすごい多いと思います、でも寝不足とか、眠りが浅いと思うことはそんなにないです、、、

No.5 18/04/14 13:57
お礼

>> 2 ストレスが原因のことも多いし、そのせいで熟睡感がないとかなら病院行ったほうがいいです。 ストレスは多いと思いますが熟睡感もあります。病院に行くことも考えましたが、治るものなのでしょうか、、、

No.6 18/04/14 17:26
通行人6 ( ♂ )

俺も睡眠中に恥ずかしい事をする癖があって、40になりますがいまだに治りません。
精神的なものは治療法もなく、特効薬さえないとの事。
他人と一緒に寝るのが苦痛なのは俺も同じなので主の気持ちが非常に良くわかります。
またそう言う時に限って思いっきり寝込んじゃうのか、本当に朝起きるまで自分の行動に全く気付かない。目が覚め周りが既に起床していた時の絶望感は半端無いです。
症状は違えどツラいですよね。
普段1人で寝ている時は何の支障(問題)も無いだけに、難しいです。

No.7 18/04/17 09:38
匿名さん7 

ストレスが原因ですし、起きている時間のストレスを減らすことに取り組むのが良さそう

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