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呑気症で胸に空気がたまって苦しいです。小さい頃からよくなっていましたが、最近悪化…

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匿名さん
18/04/19 12:45(更新日時)

呑気症で胸に空気がたまって苦しいです。小さい頃からよくなっていましたが、最近悪化してきました。
一人の時は体を動かしたりジャンプしたりして空気を出します。でも外ではそうもいかないしひたすら俯いて不快感と圧迫による吐き気に耐えてます。はずみで空気が出ることもありますが、食事も上手くとれません。呑気症は心身症らしく、悩みがあるとこうなります。
呑気症が治った方とかいますか？また、どうしたら治った、よくなったなどの方法はありましたか？