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気にしすぎて辛いです。 私は太っているのでさらに自信がないし、今日も職場の人に遠…
気にしすぎて辛いです。
私は太っているのでさらに自信がないし、今日も職場の人に遠回しに太っていることを指摘され凹みました。しかも２０ｋｇ痩せたけど１５ｋｇ太って、今やっと３ｋｇ落ちました。２０ｋｇ痩せてもまだ太いので後１０ｋｇ痩せようと思ってたら戻ってしまいした・・・。
仕事中は自分が太っていることは気にせず、仕事に集中するようにしているのですがやっぱり気になります。
どうすれば仕事は仕事と割り切って、何言われても気にならなくなるのでしょうか？
ダイエットは継続して頑張ります。
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最近ストレスで過食が止まりません。カップ麺におにぎりに菓子パンにスナック菓子。こんな生活してたら１年後には死にそうですが、ストレス発散で胃が痛くなるまで食べてしまいます。かと言って毎日楽しみも何も有りません。仕事行って沢山食って寝るだけ。
指摘をありがたいと
思えるようになる事です。
「指摘」を気に掛けて
貰っていると解釈する
「気に掛ける」は
あなたを気にしてるに
解釈する
「気にしてる」は
「心配してる」に解釈する
「心配してる」は
あなたを見ているに
解釈する
「あなたを見ている」は
あなたに興味があるに
解釈する
指摘されるうちが
「華」何ですね
何にも言われ無い事を
考えたら…
少しは気楽に
なったのでは
ないでしょうか。
ダイエットは
維持が難しいですよね。
4さんそんな事言ったら益々イジり倒される。加害者優遇の世の中なんだからダメ。被害者は泣き寝入りしかない。
信頼できる味方増やして抑え込むしかない。人の悪口が多い人は本人も大した事ないし、イジられるのを嫌うから標的を探してはそっちに目が向くように仕向ける。腹黒い人とは距離置く事だよ。
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