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出不精で困っています。 元々持病があり体はわりと毎日しんどいのですがそれで外出…
出不精で困っています。
元々持病があり体はわりと毎日しんどいのですがそれで外出しないと劣等感?、罪悪感?のようなものを感じ、何故外に出れないのかと追い詰めてしまいます。
出不精なので出不精=ダメ人間と、
周りからは冷たい目で見下されたりと辛いので出不精を治したいです。
どうしたら出不精を改善できるでしょうか。
No.2633638 18/04/20 15:34(悩み投稿日時)
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主婦ですか?
わたしは出たくない時、1日千円ずつ銀行に預け入れします。
わざわざちょっと離れた銀行に行ったりします。
ウォーキングですね。
出るなら、嫌でもUV対策しますし、対策したら帰宅後ケアしなきゃならないですからね。
毎日必ず○○することって大事だと思います。
でも、持病があって体調不良の時には無理に出なくていいと思います。
誰も責めませんよ。
お大事に。
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