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1年ほどで18kgほど太ってしまいました。原因はストレスを感じた時にドカ食いして…
1年ほどで18kgほど太ってしまいました。原因はストレスを感じた時にドカ食いしてしまうことです。一人暮らしなので自分の甘さでそのドカ食いを許してしまいます。太ってしまったことで、今までの服が着れなくなり、外に出ることがなくなりました。大学へも遊びも積極的ではなくなり、全てにやる気が出ません。これではダメだと何度もダイエットに挑戦しますが1週間ほどでまたドカ食いに走ってしまいます。たぶん短期間で痩せようと思いすぎているのかもしれないです。でも今はとにかく痩せたい元の体型に戻りたいという気持ちが強いです。就職試験も近いのでどうにかこの負の連鎖から抜け出したいです。女子大ということで周りには女の子ばかりで、自分はどうも女の子の独特な輪に入っていけず、友達も少ないし、そんなことで悩んでいるの？って感じで親身になって聞いてくれません。どうすれば継続してダイエットを続けられますか？意思が弱いだけなのでしょうか？
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No.2635315 18/04/23 19:42(悩み投稿日時)
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元の体重が判らないので、太りすぎかは判断が難しいですが、心の病気のためどか食いして体重が倍の120キロになったケースが有ります。
その後90キロ台をずっとキープして最近80キロ前半となりました。
まだまだ太りぎみですが、以前の体重を考えるとずいぶん痩せたと感じるものです。
心の病気が無いなら強い意思で頑張って下さい。
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