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呑気症の中学生です 唾液を気にしてしまい唾液がたまります意識しないようにして…
呑気症の中学生です
唾液を気にしてしまい唾液がたまります意識しないようにしてもそれは意識してしまっているので溜まります
誰か唾液を気にしないで一つのことに集中できるアドバイスお願いします
また同じ症状から治ったひとどうやって治ったか教えてくれたら嬉しいです
どうか助けてくださいお願いします
😥
18/05/02 19:47 追記
唾液が溜まり飲むと体に空気が溜まり、おなら、げっぷなどがでます
No.2639471 18/05/02 15:42(悩み投稿日時)
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唾液が溜まると気になりますよね。でも、唾液が溜まったからと言って命に関わるわけじゃありません。誰かに迷惑をかけるわけでもない。わたしも唾液が溜まりやすく、口の端から垂れてしまうことも。でも、その程度なんです。唾液なんて自然にあふれるものなんですから、そんなに難しく考えなくても大丈夫ですよ。
唾液は重要です。
私たちは1日に約2リットルくらいの唾液を呑み込んでいます。
唾液が出なくなると、味がわからない、口が渇く、口臭が発生する、口の中の殺菌ができない、食べ物の消化も悪影響、言葉が出しづらいなど様々な影響が出ます。
気になるようなら、歯科医で呑気症防止用のマウスピースを作る方法もできますよ。
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