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No.3 18/05/15 21:09
匿名さん3
あ+あ-

出来ない=ダメ という考え方をしなければ 出来ないのが当たり前 と思うようにすれば少しは気持ちが楽になる と思いますよ! 責任感が強い人がうつ病になりやすい と専門家など言ってますし。

出来なくて当たり前。出来たら自分自身を褒めましょう!

まずそこからだと思います!(^-^)

3回答目(8回答中)

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