161㎝の65㎏のデブです。 ダイエットしてますが、 あまり体重変わらず… …

むくみが取れたりとか、顔がスッキリすると痩せて見えますよ！
逆に 体重は痩せ型なのに顔だけ丸くて太って見える...なんてこともあるぐらいですし。

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>> 1 そうなんですね。
私は、65㎏ですが、
昔はガリガリだったのでその名残からか、あまり太っては見られないみたいです。しかし、三段腹があり着痩せ？してる感じです。
痩せたねって言われると嘘でも嬉しいので、
もう少し程よいダイエットしようと思います！
ありがとうございますm(__)m

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え？
162㎝45㎏だったのが太って、56㎏になった時散々周囲に太ったと言われましたよ。
65キロって相当太ってますよ。
痩せましょう。

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>> 3 そうですよね。
かなり私も太りました。
これ以上体重が増えると、
血圧にも影響が出るので体重増やさないように、と医師に忠告されたので、
気を付けます。
ありがとうございますm(__)m

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身長が１６１ｃｍの場合の標準体重は、57.0kgです。

主様は、自分で思っているほど、太ってないんじゃないでしょうかね。

シェイプアップがしたいなら、むしろ、トレーニングなどで、筋肉をきたえてあげたほうが、いいのでは？　

女性だったら、どのみち、ふつうは、ムキムキにはならないですしね。

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同じ体重でも筋肉で重くなってる人とぜい肉で重くなってる人とは
見た目が全然違うよ。
まずは筋肉で引き締めてから体重ダウンがリバウンドしにくいらしい。

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顔に緊張感が出ていると、顔つきが変わって印象も違ったものになる場合もありますよ。

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