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私は20代前半女性です。最近人に粘着的で支配するようなお前の全てを見透かして…

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匿名さん
18/05/26 15:46(更新日時)

私は20代前半女性です。
最近人に粘着的で支配するようなお前の全てを見透かしてるぞというような態度を取られると「殺さなきゃ」と、とっさに思ってしまいます。
その感情が起きてからしばらくは興奮状態で持っているものを強く壁や床にたたきつけたり
小声でクソが！老害が！といってしまったり
かと思えば、
さっきまでとは打って変わり幸せな気持ちになります。
幸せな気持ちというのが合ってるか分かりませんが、プラスな気持ちです。
落ち着いたかと思いきやまた怒りの感情が爆発します。
しばらくこれを繰り返し、最後は嫌な記憶が強くインプットされ忘れた頃ににまた思い出し血管切れそうなくらい怒ってます。
「殺す」という感情はとても強くて、思うたびに、私の中のどこかがすごく泣いてる気がします。
涙の意味は、そんなことしたくないのに！なのか相手の言動行動に傷ついて泣く私の心なのか分かりません。
最近殺したい衝動がとてもよく起きるので、犯罪者になってしまうんじゃないかと怖くなります。
私の中にも正義はあって、みなさんが小さい頃学んだそれと同じだとおもいます。

みなさんはこんな感情持ったことありますか？
またしょっちゅうあることなのでしょうか？
だんだん興奮してしまうきっかけが、些細なことになってきて怖いです。
みなさんは「殺したい」という気持ちとどう向き合っていますか？

ちなみにこうゆう気持ちにさせられる相手は大概うんと年上です。

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No.2650181　18/05/23 23:21(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/05/23 23:26
匿名さん1 ( 110代 ♂ )

悪口に聞こえるかも知れず恐縮なんですが、
心の器が小さいんじゃないですか。

色んな経験して器を広げようとした方がいいんじゃないですか。

あとはまあ
甘いジュースとかレッドブルみたいな飲料飲んでるんだったら控えるとか
夜更かしせずちゃんと睡眠取る、規則正しい生活するとか
三食ちゃんと摂るとか菓子はやめるとか
その手のことじゃないすか。

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No.2 18/05/23 23:52
匿名さん2

あなたはもともとはすごく我慢強い人なんじゃないですか？

１度ちょっとキレてしまい、でも我慢する。でもちょっとキレる味をしめてしまいキレる、また冷静になる。などの繰り返しで、徐々に降り幅が大きくなってきて、両極端で中間の感情が無いように感じます。
きっとあなたはとても真面目なんでしょうね。
そんな自分に縛られるのが苦しくて、クソがとか言ってはいけないことを言ってバランスをとろうとしてるのかな？と感じます。
私の勝手な憶測なので、違ってたらごめんなさいね💦💦

とにかく自分のことを良くわかっているのであなたは危険な人ではないと思いますよ。
ただ、自分のことをコントロール出来ていないのは問題だし、あなた自身が疲れると思うので、カウンセリングなどちゃんと受けた方がいいと思います。

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No.3 18/05/23 23:55
匿名さん3

うーん。軽度の双極性障害（そううつ病）なのかも、と正直思いました。

＊ウィキ　双極性障害＊

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3

いちど、心療内科などにかかってみたほうが、いいのでは？

お大事に。