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最近、何をする気にもなれません。受験生で勉強したり進路のことを考えたりやらなくち…

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匿名さん
18/05/27 16:07(更新日時)

最近、何をする気にもなれません。受験生で勉強したり進路のことを考えたりやらなくちゃいけない事は沢山あるのに、どうしても手をつけられず、ぼーっとしたまま1日が終わってしまいます。

特に食欲がなかったり体調が悪い訳では無いのですが、気分的になんだか重い感じがします。どうしたらいいのでしょうか

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No.2650730　18/05/25 02:34(悩み投稿日時)

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No.1 18/05/25 03:48
匿名さん1

１日をノルマを決めて、それを紙に書いて計画表を作る事。
ノルマが終わるまでは絶対寝ないと決める事。
ただし、きつすぎるのは、毎日こなすのが大変で投げ出しちゃうから、頑張れば絶対達成できるぐらいのものにする事かな。

No.2 18/05/25 06:22
お礼

>> 1 ありがとうございます。

今日から早速、少しずつ目標を立ててやってみようと思います！

No.3 18/05/25 10:29
経験者さん3

明確な目標とか、計画を建てると、合理的に今何をすべきなのか
ある程度分かってくるので試して欲しい。

No.4 18/05/25 10:40
通行人4

何も手をつけないよりは、かなり少ない量だとしても作業に手を付ける感じがいいかな…

No.5 18/05/27 16:07
匿名さん5

結局何も出来ないで一日が終わるのが一番辛いと思いますし、いっそ気分転換に遊んでみては？

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