- 注目の話題
- 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？ 現在アパート暮らしの79歳 まだパートしてます
- 生後3ヶ月の男の子の父親です。 長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。 ことの発端はベビーカーからです。 妻の義父母からお下がり
- 自分に自信がもてない、離婚すべき？ 半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。
かなり前から精神的にしんどいときに、自動思考なのか妄想なのか空想なのか解離なのか…
かなり前から精神的にしんどいときに、自動思考なのか妄想なのか空想なのか解離なのか？
悲劇のヒロイン欲求？注目や心配してほしい？構って欲しい？なんなのか分かりませんがそういうストーリーが浮かびます。場面として映像としてです。声もリアルではないけど喋ってます。
過去の場面もそういう風に書き換えられて浮かびます。
こういうこと言われたらどうしようかとか起こったら？不安や心配なことが反映されてることもあるし、イライラやこういう場面が起こったら私がこういう風に言うだろう、態度をするだろう的なストーリーだったり色々です。それにより精神が揺れたり不安定に。でも、面談短いし言う時間ありません。私は何か病気？
新しい回答の受付は終了しました
私も同じ事をします。
その場面を想像して頭の中で誰かと会話したり…
こうゆう事は言葉で書くとかなり変な人と思われると思われると思うのですが。
もうそれが癖になってて一人でいる時などは頭の中で昔あった事を思い出して
口では言えない頭の中だから言える事を言ったり、現実では上手く返せなかった言葉を寝る前に頭の中でもっと上手く返せるように想像したりします。
もしかしたら少し違っているのかもしれませんが、勝手に頭の中で始まる映像に少しストレスを感じてます。
でも現実の自分は口下手で強い口調も言えない人なので、この妄想の良い面は本当に思ってる言葉を持ってる事です。人には言えないけど、自分の意思はあるって思える事です。
もしかしたら、人より頭の中の妄想が忙しくて、疲れてしまう事があると思いますが、頭の中で予習復習をしている。本当に言いたかった事はこうゆう事って思えたら気が楽かもしれません。
私はこの妄想に疲れる時は日記に書きます。
頭で考えるより言葉にして書くと頭がスッキリするんです。
おすすめです(^^)⁂
No.5の者です。
病気じゃないと思います。
ただ人より想像力が豊かなだけだと思います。
特殊能力みたいなものだと私はポジティブに受け止めてます。
病院に行ってもその気持ちがわかってくれない先生もいますし、薬を服用されても頭の中の事はなくならいと思います。
と、私は思います！
No.5です。
普段考える事は決まってマイナスな事ばかりです。。
マイナスな事考えるのって自己防衛なんですよね。
想像してる事は現実に起きないと分かってるからマイナスな事を考えて実際に起きないようにしてる。
私はそんな気がします。
No.5です
私も精神科に行ってます。
先生と話すのは少しの事
元々自分の話をするのが苦手です。
でも長く通ってて気づいた事は
薬はちゃんと飲まなきゃいけない事
結局自分の事は自分で解決しなきゃいけないんだって事でした。
解決方法にはならないかもしれませんがいろんな事を考えて頭が疲れてしまう時は、睡眠導入剤薬を使って寝てしまいます。
夢に出てきてさらに疲れる事はありますが、考える事から逃げるには寝る事が1番、無になれます。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
