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生理前のイライラについて。 生理前になると毎回イライラしたり、不眠(寝つきが悪くなる)ったりします。 特にイライラするのがほんとにつらくて、イライラしす

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生理前のイライラについて。

生理前になると毎回イライラしたり、不眠(寝つきが悪くなる)ったりします。
特にイライラするのがほんとにつらくて、イライラしすぎて泣きそうになることもあります。

八つ当たりしたくないのに家族や友達に無意識に八つ当たりしてしまったりすることもあるのでどうにかしたいです、

本当に辛いです。

生理前の症状、皆さんはどのように乗り越えてますか?

18/06/13 00:04(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 1匿名さん1(匿名)更新時刻18/06/13 01:14

    私は2人目が産まれてから
    そうなりました。

    イライラの原因もないのに
    ジワジワとくる感じです。
    あ、きた。始まった。って
    分かります。
    この感覚は、
    同じ症状の人にしか
    理解できないと思います。

    私の場合は
    生理2日前に始まって
    生理3日目に治まってました。

    魔の5日間。。
    イライラとの戦いでした。
    主さんの気持ち分かります。
    泣きたくなる気持ちも。
    本気で治したくて
    病院にも行きました。が
    漢方が全然効かなくて
    すぐにやめちゃいました。
    病院にも通わなくなりました。

    2年ほどすると
    生理2日前から生理1日目で
    治まるようになりました。
    症状も少しマシになりました。

    ピークの時期のイライラは
    何してても無理でした。
    耐えようとするほど
    イライラで体が震えました。
    自分が情けなかったです。

    主さん。
    同じ症状で苦しんでる人は
    あなたの周りにいなくても
    どこかに必ずいてます。
    1人じゃないですよ。
    自分を責めないで下さいね。

    私の場合は、
    もう耐えるのみです。
    いつか治まってくると信じます。
    主さんも、辛いだろうけど
    お互いがんばりましょう。

  • No: 2Loopy..(e9qSCd)更新時刻18/06/13 01:52

    私もpms酷いです。
    とりあえず極力自分を抑えます。
    自分も悪くないけど他人はもっと無関係ですから。
    そして命の母ホワイト

  • No: 3匿名さん3(匿名)更新時刻18/06/15 14:25

    薬で抑える為に婦人科に相談するのもいいですし、暖かい物やちょっと甘い物を口にするのもいいですよ

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